Рецепта лазаня с печен боб; Дебели германци; Всичко за диетите, калориите и храненето
от DD-Team 1 юни 2009 г.
Здравейте мили мои,
Днес имаме още една страхотна рецепта за вас, категория анулирана. Това е лазаня с "печен боб".
Съставките за 3 добри порции:
- 2 нарязани лука
- 2 кутии домати (на парчета)
- 2 кутии печен боб
- 3 скилидки чесън (пресовани)
- 1 пакет пресни гъби (нарязани на парчета)
- 2 чушки
- 7 чинии за лазаня
Подготовката:
Запържете чесъна, гъбите, лука и чушките (не забравяйте да ги нарежете на малки парченца) (около 3-4 минути). Сега добавете домати + боб. Сега сварете или намалете добре всичко. Подправете на вкус с черен пипер, сол, сос Уорчестър, соев сос (евентуално малко повече лют пипер!).
В тиган за лазаня като първия сос, след това листове за лазаня, сос и т.н. слоеве, накрая малко сирене за гратиране.
Лазанята отнема малко под 35 минути при 200 градуса.
Хранителните стойности:
Цялата лазаня има около 800 калории, в зависимост от количеството сирене.