Рецепта - Експресен ескалоп със зеленчуци 750гр

Много лесна рецепта, лека и много добра в микровълновата!

зеленчуци

Много лесно Евро икона

Евтини Икона на часовник

Съставки (1 човек)

  • 20 cl вода
  • Билки от Прованс
  • Сол
  • Пипер
  • 1/4 лук
  • 1/4 пилешки кубчета
  • 1 малка тиквичка
  • 1 малък морков
  • 1 тънка котлета от пуйка или пиле

Подготовка

Етап 1:

Нарежете ескалопа на парчета, поставете ги в микровълново безопасна чиния. Пипер, сол леко и добавете някои билки от Прованс. След това в 20 cl топла вода разредете 1/4 от кубче пилешки бульон и изсипете в съда с месото.