Рецепта Croq леки болки au lait; килограма

Здравейте всички ! Тъй като сте страхотни читатели, имам втора статия за вас тази седмица. Реших да споделя с вас един от любимите ми рецепти от програмата Croq'kilos: Леки млечни хлябове. Какво да се забавлявате, без да се чувствате виновни. Вече ви разказах за това в предишната ми статия за балансиране на диетата, но за мен закуската е ултра гурме момент. Всъщност, често при това хранене мога да се поглезя! След консумация на закупени на руло или бриоши магазини обаче бързо разбрах, че това е чудесен начин да наддават на тегло ! За разлика от други програми, Croq’kilos предлага гурме рецепти, които да запълнят стомаха и мозъка ни от щастие! Ще ви позволя да прочетете предишните ми статии по тази програма: Ребалансиране на храната: Как отслабнах с 5 килограма за няколко седмици !

леки

Състав:

  • 450 гр. Бяло брашно
  • 1 пакетче хлебна мая
  • 1 чаена лъжичка сол
  • 30гр бяла захар
  • 250мл полу-обезмаслено мляко
  • 50гр масло