Излязох от банята - как се родих отново! Относно метлите за баня
Брезова метла
: листата от бреза съдържат етерични масла, танини, витамин С и провитамин А; укрепва косата и премахва пърхота; лекува и успокоява кожата, склонна към пустулозни заболявания, ускорява зарастването на рани и ожулвания; облекчава болката в мускулите и ставите след физическо натоварване; с подчертан бронходилататорен ефект (особено при малки бронхи), той насърчава отделянето на храчки, подобрява вентилацията на белите дробове, което е просто необходимо за астматиците и пушачите.
Дъбова метла: дъбовите листа съдържат голямо количество танини, следователно дъбовата метла е особено показана за хора с мазна кожа - прави я матова и еластична, има противовъзпалителен ефект; ароматът на дъб инхибира повишаването на кръвното налягане в парната баня, успокоява нервната система, облекчава стреса.
Липова метла: няма равна при настинки, защото има антипиретично, бронходилататорно, успокояващо действие; увеличава изпотяването и диуретичния ефект, облекчава главоболието.
Иглолистна метла (ела, хвойна): такава метла трябва да се запари във вряща вода в продължение на 10 минути, веднага след като стане мека, можете да започнете да пара; естествените антибиотици, съдържащи се в иглите (фитонциди) дезинфекцират въздуха, предотвратяват разпространението на респираторни инфекции; подходящ за вид масаж, например при радикулит, болки в гръбначния стълб, други невралгии, защото те увеличават кръвообращението дълбоко в мускулите и - рефлекторно - дори във вътрешните органи.
Метла от коприва: потопена в гореща вода само за няколко секунди и запарена с леки удари само след загряване на тялото; използвайте мощен локален дразнещ, разсейващ, противовъзпалителен ефект на копривата, т.е. такава метла е показана за лечение на ишиас, ревматизъм, след физическо натоварване за облекчаване на болки в ставите и мускулите; има доказателства, че при редовна употреба на копривена метла кръвното налягане намалява и нервното напрежение се облекчава. Комбинирана метла: съчетава предимствата и недостатъците на своите компоненти; опитните служители в банята го използват.
Метли за баня: опции и ефект
Брезови метли
Брезовите метли за баня освен всичко друго допринасят за лечението на заболявания на дихателната система. Например, брезовата метла за сауна осигурява силно разширяване в метлата чифт малки бронхи. Това спомага за подобряване на вентилацията на белите дробове. Брезовите метли са забележителни с това, че брезовите листа съдържат етерични масла, танини, витамин С, провитамин А. Всички те са много полезни за здравето.
Дъбова метла за баня
За разлика от брезовите метли, дъбовите метли обикновено се препоръчват за мазна кожа. Дъбовите метли правят тази кожа матова и твърда. Освен това дъбовата метла има силно противовъзпалително действие. Ароматът на дъб, който излъчва метла от дъбова баня, предотвратява прекомерното повишаване на кръвното налягане в парната баня. Също така си струва да се помни, че дъбовите метли имат още един плюс: дъбовите листа съдържат голямо количество танини.
Липови метли за баня
Липовите метли за баня също не изостават от своите "колеги" - дъбови и брезови метли. Метлата за липа за баня премахва главоболието и има диуретичен ефект. Също така липовите метли ускоряват изпотяването. Народната и официалната медицина също така отбелязват, че метлите за липа за баня имат успокояващо, заздравяващо рани, бронходилататорно и антипиретично действие.
