Рецепта Ананасова торта за отслабване

23 януари 2009 г.

след което

Нищо по-добро от добра торта за отслабване с ананас. За да започнете почивния си уикенд правилно, поглезете се, като направите тази добра закуска с ниско съдържание на мазнини. Богат на витамини и фибри, ананасът ще ви осигури основни хранителни стойности по време на вашата диета. Най-накрая ще можете да му се насладите с лакомия и сладост, без да се страхувате от напълняване.

  • 1 ананас
  • 3 яйца
  • 100 г разтопено леко масло
  • 70 г брашно
  • 70 г царевично нишесте
  • 8 c. специален подсладител за готвене
  • 1 C. ром
  • сокът от 1 портокал
  • 1/2 чаена лъжичка бакпулвер
  • кора от 1 портокал

Време за готвене: 35 мин

Време за почивка: 10 мин

Загрейте фурната си th.6 до 180 ° C. Обелете ананаса, след което го нарежете на филийки ананас. След това отстранете средата на ананаса. В тенджера сложете филийките ананас с портокаловия сок и кора, както и 2 супени лъжици подсладител и рома. Оставете цялото да се намали за 10 минути, като от време на време се разбърква. Отцедете добре и запазете соковете за готвене. Резервирайте няколко филийки ананас настрана.