Re Huge Fake of Paleo Diet - Коментари
(# 81) D1Rect не може да бъде (# 80)
Не издухвах нищо, казах само да пробвам.
Вие сте този, който ви определя като експерт по фотьойли за това, докато хвърля "50 научни аспекта", "нива на холестерол" и "% телесни мазнини" и "представителна проба".
Това отношение е смешно.
Cathfaern Csapoati (# 33)
"Трябва да се приеме, че благодарение на еволюцията човешкото тяло се адаптира към храната, която консумира."
По принцип си прав. На практика това не е толкова просто. През цялата човешка история повечето потомци са се раждали до 30-годишна възраст (особено когато средната възраст е била по-ниска). Впоследствие броят на децата, които растат (в детеродна възраст), е незначителен поради и без това високата детска смъртност поради рисковете по време на раждането и бременността.
Какво означава това от еволюционна гледна точка? Че всяка болест и проблем, които се появяват след 30-годишна възраст, практически не оказват влияние върху еволюционното развитие. А стомашно-чревните и хранителните заболявания обикновено се появяват на по-възрастна възраст 40+.
Така че тялото се адаптира само към диетата, за да не създава неприятности до 30-годишна възраст. И днес животът ни е около. наполовина (и дори по-малко) и не би навредило да живеете адекватно качество на живот след това. Така че не е толкова просто, че еволюцията е решила (решава).
(# 83) Rabbitf_24 не може (# 80)
"Никой не атакува основите на палеото, но маскарадът и идеологията, изградени около него, и ad hoc разпределението на добрата и лошата храна." След като прочете заглавието на публикацията. => "Огромен пич на палео диетата" За мен това не се свежда нито до заглавието на статията, нито до описанието.
Далеч съм от кетоген заради много плодове, опитах и аз, просто не мога да премина към него, това не беше измислено за мен.
Мнозина там правят грешката да не са религия и да не се нуждаят от новопокръстени. Опитайте, ако се почувствате по-добре в кожата си месеци по-късно, може да се възстановите от 1-2 заболявания, кръвната Ви картина ще се подобри, след това продължете, защото виждате, че това е от полза. Не съм съгласен с 80-те вида брашно от семена и такива сладкиши и други стоки, те са прави срещу основните неща и те са свързани с бизнеса. Но това вече са нещата, които всеки трябва да помисли за себе си, за да купи това, или по-скоро да отиде на пазара и да пазарува за нещата там.
Познавам и контрапример за вашия аргумент Hot hot, jumprobic, zumba. Той се дразни като улична тренировка, тренировка в гето, калистик и т.н., но присъства от древни времена, например, популяризирането на опора за легнало положение за фитнес машини, което можете да правите от 0 HUF без пропуск. (Както аз го правя.)
(# 84) Apollyon Rabbitf_24 (# 83)
„напр. насърчаване на поддръжка за лицеви опори за тренировъчни машини, което можете да направите за около 0 HUF без пропуск (както правя аз.)“
Вашата собствена тежка тренировка не трябва да се бърка с тренировка с тежести.
Катфаерн Аполион (# 84)
Защо?
Аполион Катфаерн (# 85)
Така че, защо? Тъй като можете да тренирате по-концентрирано за 1-1 мускулни групи, дори с по-малко или много повече тегло.
(# 87) Rabbitf_24 Apollyon (# 84)
За обикновения човек, който иска да остане във форма, няма значение дали вдига тежести на хоби ниво или прави собствени сериозни упражнения. Но така или иначе, културизмът е наистина друг жанр.
(# 88) D1Rect Rabbitf_24 (# 87)
Не мисля, че има значение, още по-малко енергийни инвестиции могат да доведат до по-добри резултати.
(# 89) Rabbitf_24 D1Rect (# 88)
На кой? Определете резултата. Вие избирате спорт с цел, така че резултатите също могат да бъдат различни поради разликите в изпълнението.
(# 90) D1Rect Rabbitf_24 (# 89)
По-силни и балансирани мускули, плюс това можете да пощадите ставите си много по-добре.
(# 91) Cathfaern D1Rect (# 90)
Как може мускулите ви да бъдат по-балансирани, ако тренирате мускулите си по-изолирани?
По-силното по същество не е вярно, „по-голямо за същия период от време“ вече е по-подходящ термин.