Rdemes всеки ден да стои отвън е по-просторен

Везната за баня може да бъде враг за тези, които искат да отслабнат, тъй като не винаги показва какво искаме да видим, но проверката на теглото ни всеки ден може да ви помогне да постигнете целта си.

rdemes

Според проучване тези, които стъпват на кантара шест до седем пъти седмично, губят средно 1,7 процента от телесното си тегло - 1,9 кг - за една година.

Данните се основават на едногодишно проучване от университетите в Питсбърг и Калифорния. В проучването са участвали повече от хиляда възрастни, които са проверявали теглото си у дома.

Учените също така са установили, че тези, които са по-малко склонни да бъдат на кантара, са по-малко склонни да отслабнат - всъщност теглото на тези в проучването не се е променило средно за едногодишния период.