Ръчен крачкомер как да изберете фитнес

Съдържание на статията

  • Механичен крачкомер
  • Електронен крачкомер
  • Проверете го с пулсомер и крачкомер
  • Гледайте с крачкомер и брояч на калории
  • Гривна с крачкомер и брояч на калории
  • Крачкомер с пулсомер
  • Как да изберем крачкомер в ръката си

Следвайки популярността на здравословния начин на живот, хората често са започнали да следят диетата си, физическата активност, навиците на съня и т.н. Без допълнителни инструменти е трудно да се контролират моменти като скоростта на ежедневните стъпки или калоричното съдържание на диетата, като всякакви крачкомери, броячи на калории и т.н. Той идва в линейката. уреди.

Механичен крачкомер

В допълнение към добре познатите интелигентни часовници и фитнес гривни има и механични крачкомери. Те приличат на обикновена стрелка или хронометър. Принципът на действие е следният: механизмът съдържа малко тегло с пружина, която извършва движението на махалото, което премества резбованата до (предавка) в момента, в който човек направи крачка. Циферблатът или броячът показват броя на предприетите стъпки. Този инструмент може да бъде евтин в онлайн магазина Aliexpress (цените са в рубли):

  • име: KW-трио с 2410 пръстен;
  • цена: 290 стр.;
  • характеристики: брояч на стълби в метален корпус, размер - няма данни, тегло - 100 g, цвят - хром;
  • плюс: наличие на пръстен за окачване на роклята/чантата;
  • недостатъци: ръчно управление.

Слънчевият крачкомер автоматично се включва по време на ходене, отчита броя на стъпките, измерва изминатото разстояние и изгорените калории:

  • име: HY-02T слънчев крачкомер;
  • цена: 390 стр .;
  • характеристики: измерване на стъпки, разстояние (мили/километър), изгорени калории, размер 4,5 × 4,2 × 2 см, тегло 18,7 g, цвят сребро;
  • плюсове: автоматично вмъкване, възможност за задаване на дължината на стъпката;
  • недостатъци: грешка в стъпки (+ -5%).

цена характеристики

Електронен крачкомер

Такъв крачкомер точно определя броя на стъпките, използвайки сложни математически изчисления. Подобно на механичните устройства, той не изисква контакт с човешкото тяло. Данните не се изкривяват, дори когато се носят в джобове. Можете да изберете електронен крачкомер от каталога на онлайн магазина Decathlon:

  • име: ONwalk 900 Geonaute (с акселерометър);
  • цена: 1299 стр.;
  • Характеристики: брои броя на стъпките, разстоянието, изгорените калории, времето, скоростта, типа батерия - батерия CR2032, цвят - черен, лилав;
  • плюс: прикрепване към ръка, колан/чанта;
  • недостатъци: не е подходящ за бягане.

Най-евтиният вариант в тази линия е метър за китката, който ви позволява точно да измервате броя на извършените стъпки:

  • име: ONwalk 100 Geonaute (с акселерометър);
  • цена: 799 стр .;
  • характеристики: измерване на стъпка, изминато разстояние, тип батерия - батерия CR2032, цвят - черен, син;
  • плюс: наличие на пръстен за скрепителните елементи;
  • недостатъци: не разпознава странични стъпки.

Проверете го с пулсомер и крачкомер

Универсално решение за любителите на аксесоари под ръка - с часови крачкомер и пулсомер. Външно устройството не се различава от тях, но освен че брои времето, то изпълнява и функцията на крачкомер и определя сърдечната честота: