Развъждане и затлъстяване - каква може да е връзката

АБОНИРАЙ СЕ

Две напълно противоположни концепции, но тясно свързани. Хората с наднормено тегло или затлъстяване обикновено винаги са гладни, без значение колко са яли преди, мозъкът им изпраща посланието да внесе още повече калории. Освен това е особен абсурд, че повечето хора с наднормено тегло са недохранени, тъй като по-голямата част от техните угоени и нездравословни артефакти не съдържат хранителните вещества, от които тялото всъщност се нуждае, което води до качествен глад.

Прекомерният прием на калории е най-бързият начин за развитие на лептинова резистентност. И тъй като излишните калории идват от некачествени храни, често се развива дефицит на магнезий.

... Но какво е лептин?

Накратко, този хормон е отговорен за избягването на гладуването: тъй като приемът на калории намалява и мастните клетки се сриват, производството на лептин също спада. Колкото по-малко мазнини съхранявате, толкова по-малко лептин циркулира в кръвта ви. Колкото по-малко лептин, толкова по-голям апетит. По този начин тялото се опитва да възстанови „здравословните“ мастни запаси. Нивата на серумен лептин са индикатор за енергийния статус на организма, което означава, че лептинът предоставя на центъра за апетит и ситост информация за мастните запаси, тоест енергийните резерви на тялото. Недостигът на лептин намалява енергийните разходи на организма чрез определени механизми.

---