Развитие на паметта
Много от нас често имат мисли - как да запомня да си спомням? Кои са най-ефективните начини за запаметяване на големи количества информация? Говорим за процесите на запаметяване, за мнемотехниката.
Мнемонични техники могат да се различават по сложност и съдържание. Просто правило е асоциативното правило. Спомняйки си едно нещо или предмет, със сигурност ще можете да възпроизведете всички останали в паметта си. Основната трудност се крие във факта, че човек сам трябва да създаде асоциация, а това не е лесно. Впоследствие всички обекти трябва да бъдат „обвързани“ с тази асоциация. Това обаче не е твърде трудно.
Всички информационни материали трябва да се трансформират в различни познати образи. Изображенията са информация, която сте чували някъде или сте виждали по-рано. Простото запаметяване ще се превърне в по-ефективен процес, използващ тази технология. Изображенията могат да бъдат фиксирани в паметта завинаги.
Асоциациите са развитие на паметта чрез изображения. Асоциативният масив може да свързва заедно поредица от обекти, неща, явления.
Как да изберем висококачествено и запомнящо се изображение
Картината, получена при създаването на изображението
Чрез съставянето на много подробни изображения можем да си представим една картина. Това насърчава развитието на паметта. Но не забравяйте, че не всички снимки са добри и правилни. Какви са изискванията към тях?
• оригиналност на картината. Картината, която ще бъде цветна, ярка и наситена, ще бъде запомнена перфектно. Когато мислите за лист от бреза, представете си го като яркочервен или яркожълт и го поставете, например, в саксия с цветя. Тази техника със сигурност е добра;
• картината не трябва да е статична. Помнянето на обекта, който се движи, е по-лесно. Ако нещо се движи и не стои неподвижно, тогава това, разбира се, предизвиква интереса ни, ние му обръщаме внимание. Ето един жив пример: „чук и пирон са на рафта“. И ако е така: „слон чука пирони в стената с чук“? Кое е по-лесно за запомняне? Това изглежда очевидно;
• картината трябва да бъде чувствена и емоционална;
• картината трябва да има очевидни връзки между всички елементи. Части от една картина трябва да бъдат интелигентно свързани помежду си. Не си струва да се представят обекти просто така в празнота, по-добре е те да са на някакъв фон или основа. Няма да ви е трудно да запомните огромен списък с плодове и зеленчуци, ако си ги представяте на фона на специализиран магазин за хранителни стоки.