Разтопете целулита си gr; това за Power Plate!
Добави към любими Nikolas_jkd/iStock
Балансирана диета
Следователно избягваме наситените мазнини, рафинираните захари и насърчаваме фибрите и растителните протеини.
За да разнообразим менютата, съставяме десетте най-добри антицелулитни храни: целина в салата с малко черен пипер и лук, праз, приготвен в лек бульон или зеле като кисело зеле, придружаващо месото на скара, патладжан, пълнен с пиле, мента булгур и магданоз, за да блокира усвояването на мазнините в организма и завършваме на сладка нотка с червени плодове и ананас, поляти със зелен чай.