Разширените вени на краката не трябва да се пренебрегват; Нека бъде здрав
Честите и грозни, разширени вени са разширени и изкривени вени, които се появяват през повечето време в долните крайници. Те са резултат от венозна недостатъчност, тоест когато вените не успеят да върнат кръвта към сърцето.
Трябва да се отбележи, че венозната дисфункция произтича от няколко кумулативни причини:
- дефицит на клапаните, разположени във вените,
- влошаване на стената на вените, които губят своята еластичност и тонус, или които стават твърде пропускливи,
- липса на физически упражнения: свиването на мускулите на прасеца упражнява външен натиск, за да помогне на кръвта да се върне обратно към сърцето.
След това кръвта застоява във вената, което я кара да се подува, уврежда и разширява необичайно: синкава, деформирана, тя изпъква под повърхността на кожата. Различни признаци показват развитието на разширени вени. Те включват чувство на тежест в краката, изтръпване, възможен сърбеж или спазми в прасците, глезените и подути крака. Тези симптоми са по-изразени в края на деня или след дълъг период на стоене или седене, без да се движите. Появата на разширени вени често се предшества от появата на паякообразни вени, които засягат по-малки вени. Не особено изпъкнали, те рисуват като синкава паяжина под повърхността на кожата.
Добри рефлекси, за да ги избягвате и облекчавате
Някои от основните причини за разширени вени включват продължително стоене или седене, затлъстяване, бременност, излагане на топлина, липса на физическа активност. Следователно е възможно да се предотвратят разширените вени, да се забави появата им или дори да се сведе до минимум техните усложнения. достатъчно е да поддържате добра физическа форма, като ходите, занимавате се с адаптиран спорт или като внимавате да не качите твърде много килограми. Възрастта също допринася за появата на разширени вени, те наистина са по-чести от 50-годишна възраст.