Разширени вени по време на бременност на краката, какво да правя

Съдържание

Разширените вени по време на бременност на краката са често срещано явление. Ами ако болестта развали това прекрасно време от живота на жената? За съжаление, около 30% от жените са податливи на това заболяване по време на първата бременност, до 60% през втората. И при третата бременност рискът от разширени вени се повишава до 80%.

Разширените вени през този период са гарантирани при жени с генетично предразположение към болестта. Но непрекъснато нарастващото тегло, хормоналните промени в тялото и някои други фактори също влияят върху развитието на патологията.

Симптоми и особености на разширените вени

Патологичното състояние на вените на краката в самото начало на заболяването може да не се почувства от някакви неудобни прояви.

Но се появяват козметични дефекти, които няма да останат незабелязани:

появата на паякообразни вени;
полупрозрачност през кожата на сини паяжини, които не изпъкват навън;
подути сини или зеленикави "червеи".

Но след кратък период от време започват неприятни симптоми, които доставят болезнени усещания, особено в края на деня:

подуването на краката при бременни жени е първият признак на развиваща се болест. Особено забележимо вечер. На сутринта подуването напълно изчезва;
болка, силен сърбеж и крампи на краката, които се усилват през нощта - по-тежко протичане на заболяването;
след това се появяват деформационни процеси. Обикновено казват "вените излизат".

Тези признаци могат да присъстват както от първия месец на бременността, така и да се появяват постепенно. И колкото повече жената напълнява, толкова по-изразени са симптомите. И това явление е доста типично за това състояние.

На първо място е профилактиката

Наблюдавано от флеболог, ще получите правилното лечение на разширени вени. Но за да се избегне заболяването, е по-лесно и по-лесно да се следват превантивните мерки. Те не само ще помогнат на краката, но и ще направят цялото тяло по-здравословно, а бременността ще бъде по-удобна.

Изберете подходящите обувки. Трябва да се избягват прекалено тесни обувки с високи токчета. Но не бива да преминавате и към удобни лодки с плоски подметки. Оптималната височина на тока е 3-5 см, а ширината на обувката трябва да отчита физиологичните характеристики на стъпалото.
Носете удобно облекло, което не притиска кръвоносните съдове. По-добре е да отложите плътно прилепнали панталони с тесни колани, чорапи и високи до коляното с плътни ластици за по-късно (ако такива неща дори могат да се нарекат подходящи за носене във всякакво състояние).
По време на бременност сауната, парната баня и горещата баня са табу за вас. Но контрастният душ, особено на долните крайници, ще направи добро дело, укрепвайки не само кръвоносните съдове, но и имунитета.

По-добре е да спите от лявата страна. Особено в последните месеци на бременността, опитайте се да повдигнете малко краката си, като поставите малка възглавница или валяк под тях.
Вземете навика да седите на ръба на стола, който ще бъде най-удобен със значително нараснал корем. И никога не кръстосвайте краката си, за да не прищипете съдовете.
Колкото и да е странно, но запекът също може да провокира разширени вени по краката. И по време на бременност вените могат да "излязат" не само на долните крайници, но и в областта на хемороидалния сплит, върху гениталиите. Тези прояви на разширени вени са много по-опасни за родилката и в тежки случаи могат да се превърнат в индикация за цезарово сечение.
Физическата активност трябва да се дозира. Трябва да правите физически упражнения, да плувате (много полезно за бъдещи майки и техните бебета), да ходите, но без фанатизъм.
От диетата е необходимо да се изключат „вредни продукти“ - пикантни, пържени, пушени, много сладкиши и продукти с химически добавки. Ако първоначалните признаци на заболяването вече са се появили, не забравяйте да включите в менюто постни риби, месо (за предпочитане говеждо), много пресни зеленчуци и плодове.
Носенето на компресионно бельо е добър начин да се избегнат не само разширени вени, но и стрии. Само такъв аксесоар трябва да бъде избран от флеболог, като се вземат предвид теглото ви, гестационната възраст и физиологичните характеристики на тялото.