Разрешено е да отслабнете, кой знае

Искам да започна нова диета и съм чувал за диетата с 10 и 15 кутии; всяка кутия има стойност от 100 калории.
Можете да изберете максимум 10 или 15 кутии през деня и във всяка категория храни.
Ако вече сте го тествали, можете ли да ми кажете какво мислите за него ?
Имам много килограми за сваляне и бих искал да стигна до там.
Всеки път, когато започна диета за 4 или 5 дни, се обезсърчавам и преминавам към друга !
благодаря, че ме подкрепи.
корнил

разрешено

Също да видите

Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.

Здравей
Вече се опитах и ​​вярата, където се опитах, бях направил между 15 и 17 случая и загубих 2kilo.ou2.5kg Не помня твърде много. ходенето му, но неудобството е, че трябва да претеглите, за да не надвишите кутиите.
Но аз не продължих, защото честно казано имах слаба хаха и също бях bcp по-млад
но сега мисля, че бих могъл да стигна там, трябва да опитате
Познавам човек, който накара съпруга си да загуби 30кило като нея. това е ефективно.
тук
добър бах, информирайте ме, ако го направя, ще се изкуша да го направя едновременно с вас
късмет

Позволете да отслабнете
Опитах го след като родих и честно казано, за първи път се справям със задачата. Не го намерих за обвързващ. разбира се, трябва да претеглите храната, но в началото, защото след кратко време можете да видите приблизително количеството и след това не е в рамките на 5g, че играе. във всеки случай след седмица или 2 вече не претеглях и не трябва да съм твърде далеч от посоченото тегло, тъй като продължих да губя. Това, което особено ценя, е, че ви позволява наистина да ядете всичко и да правите пропуски от време на време, без това да е чукът на следващия ден, стъпвайки на кантара. Правих тази диета преди 3 години, загубих малко над 10 кг и оттогава никога не съм се възстановявал. Разбира се, аз се грижа и веднага щом е необходимо го правя отново всеки ден.