Диетата с ниско съдържание на въглехидрати помага за промяна в диетата срещу научния спектър на мигрена

Диета с ниско съдържание на въглехидрати: Помага за промяна на диетата срещу мигрена?

Диетата може да играе по-важна роля при мигрена - и да прави корекции, за да облекчи симптомите на атака. Поне това предполага проучване на Черубино ди Лоренцо от Римския университет и неговите колеги. Изследователите помолиха 96 жени с наднормено тегло с редовна мигрена да участват в доброволен тест, при който половината от участниците са били на кетогенна диета с високо съдържание на мазнини, с високо съдържание на протеини, но с ниско съдържание на въглехидрати в продължение на един месец. Това беше последвано от петмесечна фаза, по време на която тези изпитвани се хранеха смесено, но нискокалорично. Групата за сравнение, от своя страна, яде тази нискокалорична диета в продължение на шест месеца. В случай на кетогенна диета, човешкият метаболизъм изразходва погълнатите мазнини поради липсата на лесно достъпни въглехидрати, за които произвежда така наречените водоразтворими кетонни тела. Те трябва да заместват глюкозата като основен източник на енергия на организма. Преди това при двама мигренери се наблюдава, че техните симптоми до голяма степен изчезват по време на кетогенна диета, но се връщат след диетата.

Изследването на di Lorenzo and Co също предполага, че тази диета може да работи. Въпреки че броят и степента на мигренозните пристъпи намаляват и в двете групи, намаляването е по-голямо при жените, които ядат кетогенни храни. Когато продължават с нормалната диета след първия месец, атаките също се увеличават отново, но броят им остава под предишното ниво. По време на кетоза тези жени са имали мигрена средно по-малко от един ден; преди това беше случаят средно за повече от пет дни в месеца. Като цяло продължителността на припадъците намаля.

---