Разредете с нова вълшебна напитка
от Джесика Мазур
Сезонът на бикини е точно зад ъгъла. И какво означава това? Точно, крайно време е за нова холивудска диета. Точно навреме за летните температури на пазара в САЩ излезе нова книга за диетите: „The Beauty Detox Solution“. Подзаглавие: „Яжте своя път към блестяща кожа, подновена енергия и тялото, което винаги сте искали.“
Е, това не звучи зле. Автор на книгата е диетологът Кимбърли Снайдер, която от години подкрепя множество известни личности тук в Холивуд със съвети, действия и сложен хранителен план. И то с такъв успех, че наскоро Дрю Баримор я определи като „брилянтна“. За разлика от много други диети с тенденция, Snyder не примамва своите читатели с радикални лечения от 10 килограма за 10 дни, а вместо това оценява реда, в който ядем храната си. Например тя казва: никога не яжте плодове като десерт, а като предястие, тъй като се усвояват по-бързо от риба или месо и в противен случай вътре в нас има „конфитюр“, който парализира енергията ни. Аха, научих нещо отново;-).
Фокусът на ръководството за хранене на Снайдер е един вид чудотворна напитка, за която не само Дрю Баримор си падна, но и звезди като Фърги, Винс Вон, Оливия Уайлд, Хилари Дъф и Оуен Уилсън. Напитката се нарича „Glowing Green Smoothie“ и се казва, че чаша сутрин е достатъчна за напълно ново усещане за себе си. И най-хубавото е, че всеки, който има миксер вкъщи, може лесно да приготви смутито сам. Кимбърли Снайдър обещава да пие чаша „Светещо зелено смути“ всяка сутрин и кожата ви ще се подобрява, тъмните кръгове ще изчезнат, бръчките ще се намалят, енергийното ниво ще се увеличи и вие просто ще се чувствате „страхотни“. Не знам дали това наистина е вярно, но многобройни холивудски звезди потвърждават ефекта от напитката. Лихва? Няма проблем! Защото тук имам рецептата за вас:
Вземете 350 милилитра вода, 1 глава нарязана маруля ромен, три до четири стръка целина, малък сноп пресен спанак, 1 ябълка (без костилка), 1 круша (без костилка), 1 банан и сок от половин лимон. Смесете водата и марулята ромен в блендер на каша. Добавете целина, ябълка и круша. Ако искате, добавете малко кориандър или магданоз и накрая добавете банана и лимоновия сок и след това разбъркайте енергично. Цялото нещо прави 2 порции „Glowing Green Smoothie“, така че да можете да съхранявате дажба в хладилника за идващата сутрин. Според Snyder можете да варирате вида на салатата и видовете плодове, както желаете.
Както казах, все още не съм опитвал „чудодейната напитка на Холивуд“ и следователно не мога да гарантирам, че тревисто-зеленото смути наистина ще има вкус на „вкусен“, както твърди авторът. Но ако спази обещаното, си заслужава да се пие. Звучи малко като ботокс от миксера.;-)
Джесика Мазур изпраща поздрави от Лалаланд