Различните менюта на нискокалоричната диета - Блогът
Съществуват различни видове нискокалорични диети в зависимост от времето на годината и индивидуалните обстоятелства. Лятното меню ви позволява да подготвите тялото си за плажни почивки, докато зимното меню ви позволява да намерите здравословна диета, да не говорим за специалната празнична диета, която ви позволява да отслабнете преди или след излишък по време на празниците. Намерете сега менюто с нискокалорична диета, което ви подхожда най-добре.
Лятното нискокалорично диетично меню
Идва лятна ваканция ... Мечтаете да се впишете в онзи хубав бански, закупен миналата година ... Следвайте това специално лятно нискокалорично меню и със сигурност ще се върнете във форма за нула време. Моля, обърнете внимание, за да бъде ефективно това нискокалорично меню, не забравяйте да избирате само сезонни продукти: домати, тиквички ... От вас зависи да решите според вкуса си !
Лятно нискокалорично диетично меню:
- Закуска: 4 сухара, придружени с 15 гр. Масло, купичка кафе или чай без захар или с аспартам, половин грейпфрут и нискомаслена извара.- Обяд: 100 гр постно месо или 150 грама риба или 2 яйца, придружени със зеленчуци или сурови зеленчуци по желание. Малка част сирене или нискомаслено кисело мляко без захар, сезонен плод.- Вечерям: салата от сурови зеленчуци или смесена сезонна салата, придружена от филия пълнозърнест хляб. Нискомаслена извара и нектарин за десерт.