Можете да се научите да избягвате инфекции на пикочните пътища! Натуративен
По-добре запознати с рисковете, младите момичета могат да се предпазят от началото на живота си като жена срещу тези повтарящи се неудобства.
Превенция на риска
4 момента на максимален риск
- При горещо време (липса на достатъчно пиене)
- В движение (затруднения с достъпа до тоалетната)
- На организирано пътуване (редки паузи)
- Самолет (поради дехидратация).
4 предпазни мерки
- Пийте литър и половина вода на ден
- Отидете до тоалетната веднага щом се почувства желанието
- Помислете за „малкото желание“, преди да напуснете дома си
- Носете памук и избягвайте тесни панталони.