Разкъсани мускули на гърба правилните лечения здравно списание
Разкъсването на мускулите в гърба се появява в резултат на мускулна умора, недостатъчно загряване при практикуване на спорт. Някои спортове са по-изложени на риск от причиняване на разкъсан мускул на гърба. Който ? Как да се лекува? Отговори от д-р Патрик Бакуарт, спортен лекар, вицепрезидент и главен медицински директор на IRBMS *, Hauts de France.
Има няколко етапа на мускулно уврежданеs: контрактура, наудължаване, на късам наричана още повреда, руптура. Тези различни лезии са свързани с тяхната дълбочина. „В случай на разкъсване влакната са повредени и счупени, което причинява болка брутален, a подуване на мускулите или, напротив, силен контрактура и появата на a хематом, уточнява д-р Bacquaert. Разкъсването на мускулите може да доведе до разкъсване с дезинсерция. Тогава болката е пареща и дори може да причини дискомфорт. Има мускулна ретракция, защото мускулът вече не е прикрепен. "
Разкъсани мускули на гърба: рискован спорт
The разкъсване на мускулите в гърба докосва мускулите latissimus dorsi. Това се случва по-специално по време на практикуването на определени спортове катовдигане на тежести, на тласкане на гюле където хвърляне на дискос.
"Мускулните сълзи могат да се появят и по време на малки жестове, направени по време на физическа активност, чрез правене Направи си сам, на градинарство или един брутален грешен ход, »Посочва спортния лекар.
Как да я лекувам ?
„В момента трябва да се настроим протоколът RICE който се основава на 4 принципа, посочва спортния лекар: ледена поза върху засегнатия мускул, компресия, накота иобездвижване. От друга страна, каквато и да е мускулната болка, не бива никога не масажирайте в първо намерение нито прилагайте топлина. Този жест влошава лезията и кара мускулните влакна да кървят. "