Разкрита е тайната на слабите жени! Ето най-здравословната закуска - Ripost

Изследователи от Cornell Food and Brand Lab записаха данни от 147 души. Повечето от участниците биха казали, че са с слаба форма, със среден индекс на телесна маса 21,7. Целта на проучването беше да разбере каква може да е тайната, че някои успяват да поддържат идеалното си тегло без усилия, докато други се борят много за същото.

тайната

Здравословна диета, ефективна закуска

61 процента от слабите хора казват, че пилето е любимата им храна. 7 процента от тях са се обявили за вегетарианци. И 19 процента от тях никога не пият алкохол. 35 процента ядат салата всеки ден, а 63 процента ядат зеленчуци за всяка вечеря. Що се отнася до закуската, 39 процента гласуваха за плодове и 20 процента за ядки.

Респондентите също бяха разделени относно сладките напитки: 35 процента не пият нищо, 33 процента пият диетични безалкохолни напитки и само 10 процента предпочитат традиционните сладки безалкохолни напитки.