Разкажи ми за това, помислих си! Стая за двама
Тук диетата отслабва!
"Да, направи го тогава!" Отговорих и погледнах чинията си:
5 минути преди ...
Три пръчки на Lindt Hello. Фу Добре, значи имам достатъчно шоколад за днес и след тренировка. Беше наистина вкусно и крайно необходимо! В края на краищата, в събота отидох на голямо колоездене, днес тренирах с тежести и започнах сам да оправям тренировъчния план. Това трябва да бъде позволено. Какъв е вкусът на варианта с боровинки? О.
15 минути преди ...
Кацнах перфектно. Много протеини, достатъчно въглехидрати и спортен ден завършиха с шоколад Lindt на дивана и точно както беше планирано 2 от 4 бара днес ... Глупаво, че ги предлагаха. Все още ли купих хрупкава нуга? Трябва да видя какъв е вкуса му. Ами сега.
25 минути преди ...
Да, и сега вторият планиран болт. Солен карамел - обожавам този сорт и утре имам два нови, които да опитам. Беше наистина умно да хапнете любимите си вкусове днес и да запазите останалите за следващите няколко дни. Какво всъщност казва броячът на калории? Мм . Добре за спорт днес. Колко калории всъщност има тази лента? ДОБРЕ. Това всъщност работи!
40 минути преди ...
След като спортът е преди фуража
Пълно и сърдечно вкусно. Днес това беше добър план да се справя с калориите толкова икономично и да ме бие със салата и сьомга след тренировка. вкусно. Сега въглехидратите в заслужената форма на Lindtastic шоколад. Тъмно брауни нещо, 39 грама бара и тъй като съм проверил всичко внимателно, началото на хубава вечер.
Сега: Съвестта не стене. Съвестта се хили и ме потупва по рамото. "И без това не пишеш в блога, залог?" Е, удоволствието не разчиташе на волята. Трябва да се справя по някакъв начин. Фактът остава факт: купувайте само това, което ви е позволено да ядете днес! Извън контрол, не купувайте нищо. Отидете до магазина пълен - след вечеря и вземете бонбон. Едно, добре!