Разкажете на другите за вашата палео диета

Харесвате ли вашата палео диета? Но може би не ви е удобно да разказвате на другите за това, защото палео често се свързва с „палео диета“. Думата „диета“ е табу в обществото, което често може да предизвика атаки от други хора. Ето няколко съвета, които ще ви помогнат да говорите за вашето палео хранене с уважение.

Палео диета

Говорете за вашата палео диета

Когато приемем палео диета, бързо можем да бъдем атакувани от фрази като „Диетите са измами“ или „Трябва да се забавляваме“. Разбирането защо хората атакуват е от съществено значение за бъдещето, за да можете да се предпазите.

Ерик Томас # (американски мотиватор) изчислява, че когато говорите за едно от неговите притеснения, 80% са незаинтересовани и 15% са щастливи да чуят за него. Така че фразата „Трябва да се забавлявате“ със сигурност не е съвет, който да ви помогне да се угодите.

Ето мотивацията на хората, които атакуват.

Няма значение с кого си. Винаги трябва да говорите за това с гордост. Това възпира 90% от атаките. Избягвайте този вид фраза.

  • "Ъъъ ... не ... всъщност не ям палео. Само 80%, за да го опитате така, но трябва да се отдадете на това, че ям бял шоколад и това не е палео ". Може да звучи изненадващо, но бях на палео хранене. Трима от петимата души до мен трябваше да се оправдаят, когато се представиха. Надявам се да съм паднал погрешно. Този вид фраза предполага, че с неохота спазвате диета с ястия, които не са добри. Отваря вратата за атаки.
  • "Не съм напуснал вашата религия, не го превръщам в религия, практикувам 80% палео диета ". Ще мразите това, което ще ви кажа, но ако трябва да изречете това изречение, то е точно защото искате да покажете, че принадлежите към определен клан ... хората, които ядат нежелана храна за удоволствие. Имате право да имате ценности и да се придържате към тях. Това, че правите правилните неща, не означава, че принадлежите към религия. Особено ако като мен персонализирате палео диетата си по уникален начин (много често, когато ядете палео). Необходими са повече от един, за да принадлежиш към дадена религия.