Разходки и токчета, общи въпроси за диетата - рецепти на Dukan и форум за диетата
Отидете в края на последната страница, за да отговорите на това съобщение и да участвате в дискусионната нишка.
Потребител67354
Публикувано на 15.07.2011 г. в 13:07
Задавам си доста глупав малък въпрос, за да кажа истината !
Ходя доста, понякога с кецове, а друг път на 8 см ток.
Мислите ли, че ползите от ходенето са еднакви, независимо дали е плоско или кацнало на високи токчета? Тъй като мисля, че мускулите може да не работят по същия начин !
Знам, че е глупаво, но ей .
Този потребител вече не е регистриран на сайта
Потребител46179
Публикувано на 15.07.2011 г. в 13:50
разходка с 8 см токчета каква смелост и аз, който дори не мога да направя 3 стъпки с токчета .
Този потребител вече не е регистриран на сайта
Потребител67354
Публикувано на 15.07.2011 г. в 13:53
Имам много добри обувки с амортизираща подложка на предната част на краката!: P без това не правя и 5мин хаха
Този потребител вече не е регистриран на сайта
Bubullolight
Публикувано на 15.07.2011 г. в 13:57
Основното нещо е да се движите, за да изгаряте калории.
Ако нямате проблем с гърба, коляното или глезена, можете да ходите добре с токчета. Ако искате да изградите мускулите си по различен начин, можете да редувате токчета и спортни обувки, защото не същите мускули работят. Ако искате да ходите бързо за кардио, все пак е по-добре да носите спортни обувки, за да избегнете наранявания.
Alyaska има нормално тегло, което улеснява ходенето на токчета Изминали 62 кг Имам проблеми с ходенето дори без токчета.
Тази публикация е изтрита от нейния автор.
Потребител67354
Публикувано на 15.07.2011 г. в 14:01
Е, бързо ме боли под предната част на краката, но тъй като смених марките обувки, се чувствам като чехли !
Този потребител вече не е регистриран на сайта
Потребител67354
Публикувано на 15.07.2011 г. в 14:01
Говорих за живота на всеки ден hin ^^ дните, когато ходя, за да тренирам, наистина е маратонки хаха
Този потребител вече не е регистриран на сайта
Тази публикация е изтрита от нейния автор.
Публикувано на 15.07.2011 г. в 14:19
Имам и обувки на висок ток със защита от удари, нямаме впечатлението, че сме в пета с тях, супер е удобно, аз също се редувам, но опитах различна обувка всеки път крака, не го прави !
Публикувано на 15.07.2011 г. в 16:33
А, така че може би сега петите ще ми станат по-лесни, ако съм малко по-лек
Никога не съм успявал да ходя с токчета, вече не ходя много добре плоски, но съм чувал, че петите не са много добри за гърба, след това трябва да зависи от хората, информация за проверка ^^
Bubullolight
Публикувано на 15.07.2011 г. в 16:49
Не знам за лекар, който да казва, че петите са полезни за гърба, различни от 3 до 5 см (което е по-удобно от апартаментите за някои хора).
Отминаха дните, когато можех да тичам часове, кацнал на 8 см токчета.
Публикувано на 15.07.2011 г. в 17:25
Ходя с обувките, които имам на крака, плоски или на токчета в зависимост от деня и обстоятелствата
това, което се чувства добре, е ходенето и изкачването по стълбите, няма нужда от специално оборудване за това (признавам, че дори не притежавам маратонки)
Уверявам ви, че дори след час, с токчета всичко е наред, ако се изправите през деня с тях, можете да ходите
също, обувки, с които можете да танцувате цяла нощ в клуб, добре можете да ходите и с тях!
Тази публикация е изтрита от нейния автор.
Публикувано на 15.07.2011 г. в 20:16
Вече не съм откровено да се класирам сред младите хора, на 60 години съм)))
разбира се не е същото със или без токчета, но все пак върви с
Тази публикация е изтрита от нейния автор.
Потребител67354
Публикувано на 16.07.2011 г. в 09:11
Но ти не разбра .
Говоря за ежедневно ходене, за работа, поръчки или пазаруване !