Разходка за подобряване на шансовете за бременност

Резултатите от скорошно проучване, насочено към по-добро разбиране на факторите, които могат да повлияят на способността на жената да забременее, предполагат, че физическата активност може да помогне за подобряване на шансовете за забременяване. Ходенето би било особено полезно за жени с наднормено тегло или затлъстяване.

Известно е, че по време на бременност се препоръчват физически упражнения за ограничаване на наддаването на тегло и намаляване на риска. поява на гестационен диабет. Проучване току-що показа, че би било от полза и за жените, желаещи да забременеят, включително ходене, в допълнение към неговите физиологични и психологически ползи. Изследователи от Университета на Масачузетс Амхърст искаха да разберат по-добре модифицируемите фактори, като спорт, които могат да повлияят на способностите на жената. да зачене дете. Те събраха данни от 1214 здрави жени на възраст от 18 до 40 години с анамнеза за спонтанен аборт.

„Едно от основните ни открития е, че не е имало обща връзка между повечето видове физическа активност и вероятност да забременеете, за жени, които са имали предишен аборт или два, с изключение на ходене с жени с наднормено тегло или с наднормено тегло “, казва Линдзи Русо, водещ автор на изследването. „Начинът на живот е важен, защото може да има ефект на молекулярно ниво. Какво ядем и какво правим са потенциални фактори, които можем да променим за да оформим здравето си. Следователно този тип изследвания са важни, защото ни позволяват да предоставим информация за това, което хората наистина могат да подобрят “, добавя тя.