Разходи за калории, консумирани от гребеца d; апартамент

калории изразходван

Колко калории изразходвате за гребеца в апартамент или фитнес зала ?

Знаете ли колко калории изгаряте с гребане за 30 минути или 1 час? Като въведете времето и теглото си в килограми, ще можете да имате представа за изразходването на калории, като гребате у дома или във фитнес.

Научете повече за:

Други инструменти за изчисляване на REGIVIA

Гребна машина: Някои примери за изразходване на калории по тегло и време на активност по време на гребане.

Таблицата по-долу ви позволява да видите колко калории се губят, докато тренирате гребеца !

Гребец Разходи в килокалории 15 минути 30 минути Един час 40 кг 74 147 294 50 кг 92 184 368 60 кг 110 221 441 70 кг 129 257 515 80 кг 147 294 588 90 кг 165 331 662