Разговаряйте, за да знаете всичко за холестерола
Трябва ли да се подлагате на диета, когато холестеролът ви е твърде висок? Как да го сваля? Каква е разликата между добрия и лошия холестерол? Трябва ли да приемаме лекарства? Статини, съветват ли се? Полезно ли е упражнението? Задайте всичките си въпроси на доктор Лоран Узан, кардиолог в Париж. Той ще ви отговори на живо по време на нашия чат във вторник, 9 декември 2014 г., от 11 до 12 часа.
2/Намерете нашия чат
нашето време> Добре дошли в д-р Лоран Узан. Благодарим му, че отдели това време с нас, за да отговори на вашите въпроси. Твое е!
CRICRI> Има ли антихолестеролни храни ?
Д-р Лоран Узан> Вече има храни, които трябва да се избягват. Разбира се, тези, които съдържат мазнини: яйчни жълтъци, студени меса. в храни, които трябва да бъдат предпочитани, особено тези, които повишават добрия холестерол, тези, съдържащи омега 3: масло от рапично маслиново масло, тлъста риба и др.
статините обикновено се предписват задължително> Кулинарната мода се връща към естественото фермерско масло, а не към маргарините с причудлив и неестествен произход: какво да мислим?
Д-р Лоран Узан> Здравейте, трябва да знаете, че се препоръчват масла с омега 3, защото те са добри за борба с холестерола. Но остава въпросът, че за количеството, ако консумацията е разумна, няма да е проблем. Да бъде адаптиран към нивото на холестерола.
adele42> За да имате добро ниво на холестерол, колко трябва да имате?
Д-р Лоран Узан> Всичко зависи от свързаните с вас рискови фактори. Ние сме по-тежки, ако пушим, ако имаме диабет, фамилна анамнеза за инфаркт.
Колкото по-голям е броят на свързаните рискови фактори, толкова по-нисък процент ще бъде търсен. Това може да варира от 1,9 g/L лош холестерол (LDL холестеролът на вашия тест) до по-малко от 1 g/L, ако имате диабет.
bouboulina> може ли аблация на щитовидната жлеза да причини повишаване на холестерола? Тялото би направило ?
Д-р Лоран Узан> Обикновено даваме чай и ако това лечение е добре балансирано, няма причина аблацията на щитовидната жлеза да причини повишаване на холестерола. От друга страна, ако имате хипотиреоидизъм, можете да увеличите холестерола.
Wallaby> Бих искал да знам какви храни да избягвам, когато имате твърде високо ниво на лош холестерол. Благодаря и добър ден
Д-р Лоран Узан> ще избягваме храни, прекалено богати на наситени мазнини.
Важното е да ограничите количеството им, а не непременно да ги забраните. Следователно ще намалим консумацията на сирена, студени меса, яйца (особено жълтък), сладкиши.
mlou> Статините са единствените лекарства?
Д-р Лоран Узан> първото лечение на холестерола е преди всичко начин на живот (диета и физически дейности).
Тогава можем да предложим лекарства, ако процентът не е нормализиран.
Статините са основните използвани молекули. Могат да се използват и други лекарства: фибрати, хелатори или червен дрожден ориз.
JCO> Наистина ли холестеролът е основният виновник за инфаркти и инсулти ?
Д-р Лоран Узан> Холестеролът е един от основните рискови фактори, но не е единственият.
Пушенето, хипертонията, диабетът са също толкова важни.
Включени са и други фактори като заседнал начин на живот.
Vivi @ n> Здравейте, провеждах лечение с Vasten 20 mg, след като видях холестерол за около 1 година (на 67 години съм). Приемам също Feldene 20mg, Bipreterax и Loxen (1/ден). Въпросът ми е дали е възможно да се избегне Vasten чрез хомеопатично лечение и кое би действало. Благодаря ти
Д-р Лоран Узан> За съжаление не е доказано хомеопатично лечение за холестерол. Нищо не пречи да се опитате да намалите вастена и да свържете хомеопатичното лечение, за да видите дали работи и да адаптира опората според резултатите. Но при липса на странични ефекти, бих посъветвал да не спирам Vasten.
Poppybonheur> Какво е добър холестерол ?
Д-р Laurent Uzan> Добрият холестерол или HDL хол при вашите кръвни тестове е молекула, която помага да се предотврати отлагането на лош холестерол в артериите. Използва се за „почистването“ им. Целта е да бъдете над 0,6 g/L на вашите анализи, за да бъдете добре защитени. Физическата активност и диетата ви позволяват да увеличите добрия си холестерол, както и загубата на тегло (+ 20%, ако загубите между 3 и 5 кг).
blrba> Здравейте, аз съм на 65 години, в продължение на 15 години приемам по 1 таблетка Lipantyl всяка вечер; Последен анализ 10/14: LDL холестерол 1,59 g/L, HDL 0,52, общо/HDL 4,6 съотношение, общ холестерол 2,41.
В продължение на 2 години ерекцията е по-трудна. Трябва ли да продължа това лекарство за цял живот или друго, ограничаващо ефектите върху моята сексуалност? сърдечно.
Д-р Laurent Uzan> Няма ефект от това лекарство върху либидото. Във връзка с тези еректилни дисфункции може да се препоръча медицинска оценка. И освен това медикаментозното лечение може да ви помогне, ако няма противопоказания.
marie> Винаги съм имал много холестерол (повече от 3 g). Не мога да понасям статини и фибрати (много тежка миалгия). Какво да правя? .Лекувам се от хипертония повече от 20 години !
Д-р Лоран Узан> Здравейте, вече ще има реална полза от практикуването на редовна физическа активност и отслабването, за да намалите холестерола си. От друга страна, статините могат да се приемат в малки дози и нередовно (на всеки втори или трети ден), което ограничава страничните ефекти. Освен това има "стари" лекарства като questran, които имат добра ефикасност и се понасят по-добре. Последното нещо, коензимът Q 10 също действа върху страничните ефекти на статините.
TROPTROP> Коя мазнина наистина се препоръчва сред всички маргарини и „изкуствено масло“?
Д-р Лоран Узан> Трябва да благоприятстваме продукти, съдържащи омега 3. Целият проблем е в консумираното количество. Дори "добър" маргарин, ако се консумира твърде редовно и твърде силно, ще даде лоши резултати в кръвните Ви изследвания.
helena 06> Здравейте, холестеролът идва ли само от храната?
Д-р Лоран Узан> Само една трета от холестерола идва от храната. Останалите две трети се произвеждат от тялото. И така, разбираме, че понякога само диетата не е достатъчна за нормализиране на броя на холестерола. Следователно повишаването на холестерола може да бъде свързано с аномалии в производството на холестерол от организма (по-специално от генетичен произход). Лекарствата или физическата активност могат да „модулират“ това производство от организма.
FRANCINE78> Може ли лъжица ябълков оцет, непастьоризиран, три пъти дневно да понижава холестерола? ?
Д-р Лоран Узан> Нито едно научно изследване не е доказало подобен ефект.