Раздел HighLife
Диетата Sirt, разработена от двама диетолози, позволи на Адел да свали 30 килограма за една година. Ейдън Гогинс и Глен Матен смятат, че съществуват храни SIRT, а именно растителни храни, които активират сиртуин, ген, който двамата наричат „кльощав ген“.
Храните с мляко имат дълбоко въздействие върху метаболизма: активират консумацията на мазнини и насърчават мускулния растеж и възстановяване.
Според теорията на тези, които са създали тази диета, механизмът е ятрогенен, активиращ механизми, контролирани от гените, отговорни за отслабването на тялото, което ще доведе до изгаряне на мазнини и загуба на тегло.
За сиртуин може да се каже следното: той принадлежи към категория ензими (зависим от деацетилаза NAD +), има 7 подкатегории и се счита, че има следните роли:
Какво представляват SIRT храните? Звучи изненадващо, но червеното вино, тъмният шоколад, плодовете и кафето изгарят мазнините. Добавете към списъка матча зелен чай, екстра върджин зехтин, червен лук, кейл, соя, куркума, магданоз и орехи.
Понастоящем проучванията, подкрепящи тази диета, са недостатъчни, тъй като въпреки че има проучвания, които анализират ролята на гена SIRT, те не се фокусират върху диетата и въпреки това се извършват само върху лабораторни мишки, което не е доказателство. достатъчно, за да се твърди, че храните SIRT ще имат ефект върху теглото, стареенето или други.
Тъй като ресвератролът е признат за активатор на SIRT1, идеята вероятно е, че тези храни, като виното, съдържат този антиоксидант полифенол, но количеството, необходимо за полза, е твърде голямо, за да се консумира.
Автор: Андреа Дамян
Час и дата на публикуване: 09:20 15.11.2019
- chevron_left
- 1
- chevron_right
МОЖЕ СЪЩО ДА ТИ ХАРЕСА:
Антония най-накрая се разведе с Винченцо Кастелано
След седем години съдебни битки Антония най-накрая се развежда с Винченцо Кастелано. 31-годишната певица отново е на свобода.
Какво е Mono Threads - новото и много модерно лечение за красота сега в Холивуд
46-годишната Ева Мендес сподели шокираща снимка, на която изглежда е "измъчвана" по време на козметична процедура с моноконци.
Ето защо трябва да инвестирате в уиски, вместо да го пиете
Имоти, предмети на изкуството и редки колекции винаги са били най-добрите инвестиции.
Dolce & Gabbana революционизира пистата
От многото индустрии, засегнати от пандемията Covid-19, модната индустрия пострада най-много. Продажбите на дребно паднаха в световен мащаб, големите марки фалираха. Затова не е чудно, че модните дизайнери експериментират с начини, по които могат да правят нещата по различен начин. В Gucci Алесандро Микеле пуска "Guccifest" - дигитална модна феерия, вместо традиционно шоу на пистата. Сега Dolce & Gabbana следва примера.
Художникът Омер Арбел играе с разтопен метал върху стъкло и създава скулптури за друг свят
Парчетата, които той създаде, бяха представени в художествена галерия в Атина този месец.
Pirelli постави състезателните си гуми на този нов куфар Montblanc
Пътуването през терминалите на летището често е на пълни обороти, а тежкият багаж е последното нещо, което трябва да ви спре, когато трябва да хванете полет. Най-новият куфар Montblanc е оборудван с джанти, готови за състезания, така че никога няма да закъснеете за качване.
Джеф Безос, страхотен план за борба с изменението на климата
Главният изпълнителен директор на Amazon Джеф Безос обявява близо 800 милиона долара безвъзмездни средства за 16 групи за изменение на климата.
Принц Чарлз пусна колекция от устойчиви дрехи
71-годишният принц Чарлз пусна линия устойчиви дрехи в четвъртък. Колекцията е част от проекта Modern Artisan и е направена съвместно с италианската група за търговия на дребно Yoox Net-A-Porter.
Курорт на Малдивите предлага неограничена почивка
Луксозният курорт Anantara Veli, който е само на Малдивите, ще позволи на туристите да използват курорта като лично карантинно пространство - но това ще изгори в джобовете им.
13 съвета за повишаване на имунитета ви към Covid
Има прости начини да повишите имунитета си срещу коронавирус. Здравните експерти в различни области разкриха своите съвети за укрепване на имунната система.
Ексклузивни офис аксесоари, изработени от първокласна кожа, улесняват работата ви
Berluti пуска ексклузивна гама от офис аксесоари, изработени от първокласна кожа. Новата колекция включва фоторамки, кошчета и държачи за документи.
Лавиния, жестоко критикувана от феновете си
Солистът и съпругата на Ștefan Bănică отново попаднаха в полезрението на феновете, които я критикуваха остро за последната публикация, направена в Instagram. И това е така, защото Лавиния публикува снимка с нея от лекарски кабинет и съобщение, в което му благодари, успявайки да привлече негативно внимание.
Топ 5 приложения за домашни упражнения
За да продължите домашната си спортна рутина, трябва да направите някои корекции. Но не се паникьосвайте, тези 5 приложения и уебсайтове обединяват правилните упражнения за всички нива, за да изчистите съзнанието си и да поддържате форма във студеното време.
Есенни процедури за добра грижа за кожата
Озаряващо и против стареене: това са леченията, които можете да правите през студения сезон, за да излекувате кожата и да възстановите баланса на микробиома.
Естествени антидепресанти: храни, които ни повдигат настроението
Независимо дали е хронична или преходна, депресията може да засегне всички ни. За да запазим настроението си, нека отворим Ръководството за храна, за да излезем от тази пандемия.
Кендъл Дженър разкрива рецептата си за домашна маска за коса
След като разкри своята 11-минутна спортна рутина, Кендъл Дженър разказва на TheZoeReport.com каква е нейната тайна за косата повече от перфектна.
Covid-19: Изследователите са открили нова проява на болестта
Белите дробове на хората, починали от COVID-19, имат поредица от постоянни и обширни лезии в повечето случаи, според проучване, публикувано в списание Lancet, пише Reuters.
10-те храни, които трябва да се ядат за лечение на витамин D.
Витамин D е наш съюзник в борбата срещу настинки и инфекции, но някои учени смятат, че това също би помогнало в борбата с коронавируса. Открийте 10-те храни, които съдържат високи дози витамин D.