Разберете защо е добре да ядете черна ряпа през зимата
относно Ползи което той има черна ряпа по тялото могат да бъдат написани много книги.
Но накратко, всеки човек трябва да знае как да се възползва от този горещ зеленчук, особено през зимата, когато вирозеле дихателна те ни главоболят. Все още не знаете защо е добре да ядете черна ряпа през зимата? След това разберете неговите свойства и след това се възползвайте от терапевтичните му качества.
Имоти и предимства:
Черната ряпа съдържа много витамини и минерални соли. Коренът на черната ряпа съдържа водата, витамини (A, B и C), фибри, токоферол, минерали (цинк, желязо, калций, натрий), протеин, рофанол, сярни вещества и други.
Черната ряпа е a растителна медицина, с високо съдържание на фибри, но с ниско съдържание на калории.
Черната ряпа може да се използва като салата в колани за отслабване защото съдържа само 24 kcal на 100 g.
Той регулира функциите на храносмилателната и отделителната система. Черната ряпа помага за правилното функциониране на стомаха и храносмилателния тракт, е естествен диуретик, предотвратявайки образуването на камъни в бъбреците, като ги прочиства от токсините.
Това е ценно лекарство за дихателната система. Черната ряпа има антиалергичен и бактерициден ефект, като е полезна при лечение на диспепсия, бронхит, алергии, магарешка кашлица, астма и белодробни заболявания. Простудата може да бъде предотвратена и излекувана със сок от черна ряпа защото съдържа Витамин С и цинк, и през Витамин А имунната система се засилва.
Действа като успокоително върху нервната система, бори се с анемия, умора, нервни заболявания и чрез серни вещества в състава му помага за нормализиране на апетита.
Той има антиоксидантна роля. Черната ряпа може да се счита за естествен антибиотик, бори се с червеи, лекува рани, прочиства черния дроб и организма от токсини.
Това е полезно за костите. Поради факта, че е богата на натрий, съдържа много витамини и минерали, черната ряпа е добро лекарство за тези, които страдат или са склонни към заболявания на костната система. Черната ряпа лекува и предотвратява заболявания като: деминерализация на костите, лумбосчиатика и спондилоза.
Полезен е при диабет. Богата на витамин В2, черната ряпа понижава кръвната захар, помага за метаболизма на протеините, обмена на кислород между клетките и борбата с токсините в тялото. Витамин В2 е показан и при деца, защото спомага за хармоничния растеж, укрепва ноктите, косата и има добър ефект върху кожата и очите.
Черната ряпа се бори с кашлицата. Черната ряпа може да се изкопае в средата, в дълбочината й около 2 см. Поставете лъжица захар или мед в дупката. Човекът, страдащ от кашлица, може да пие сока, образуван за заздравяване. За тези, които не понасят суров сок от репички, могат да прибегнат до друго естествено лечение.
Изберете няколко средни или по-големи черни репички, почистете ги и ги измийте добре, нарежете ги на доста големи парчета, натиснете върху тях захар, поставете ги в тавата и печете във фурната за 1,5-2 часа, при температура от 120 градуса по Целзий.
Репичката ще остави концентриран сок, който ще се отцеди от тавата и ще се прецеди. Може да се използва за лечение на кашлица, препоръчително е да се консумира в малки количества, 2 чаени лъжички преди всяко хранене. Може да се съхранява в буркан с капак, херметически затворен.
Внимание: Въпреки ползите за здравето, черната ряпа не се препоръчва за хора, страдащи от язва на стомаха, язва на дванадесетопръстника, остър панкреатит, повишена киселинност на стомаха, ентероколит, непоносимост към този зеленчук (ако имате алергии).