Разберете собствените си емоции, слушайте тялото си!
Искаме тънко тяло, здраве на желязо, много енергия, дълъг живот и един от основните проблеми, които имаме е:
Какъв по-добър начин за хранене?
Може би опитваме различни хранителни системи, слушаме съветите на експерти, спазваме диети, намерени в списания или налагаме хранителния начин на живот на известна личност, но всичко това, без да има траен резултат.
Проблемът не е, че тези хранителни системи, съвети или диети не са добри, а че често не вземаме предвид какво ни предава собственото ни тяло.
Живеем в общество, където сме научени да имаме повече увереност в това, което експерт казва, че е по-добре да се храним, отколкото в това, което тялото ни предава на нас.
Здравето може да бъде повлияно от неправилното хранене
Ние сме еднакви, но сме различни и всяко тяло има уникални хранителни нужди.
Често се случва дори да игнорираме сигналите на тялото, като по този начин застрашаваме здравето си, само за да можем да останем верни на определен тип диета, която обещава перфектно тяло и оптимално здраве.
По същия начин повечето автори на книги за хранене популяризират определен начин на хранене, роден от техния собствен опит, след което приемат, че „ако това е добре за мен, ще бъде добре за всички“. По този начин глобализацията включва диетичния пазар. Остава да решите дали тези диети са подходящи за вас.
Никоя хранителна система, нито един набор от диетични правила никога няма да бъдат ефективни или също толкова ефективни за всички! Вълшебната формула, идеалният начин за хранене, който ще гарантира на всички непокътнато здраве, може да не е еднакъв за всички.
Ние имаме свой собствен начин на възприемане на емоциите, нашите нужди са уникални и докато няма двама абсолютно еднакви хора, няма да има две хранителни системи.!
Слушането на тялото ни е едно от най-полезните и естествени неща, които можем да направим за себе си. Когато го правим, тялото ни възнаграждава с естествено тегло, ефективно храносмилане, естествен апетит и достатъчно енергия.
Искате ли да знаете повече за всичко това, за емоциите, които несъзнателно ни водят и ни насочват към нездравословен начин на живот? Обадете се на 0743 056 065 и ще се възползвате от безплатна консултация с Алина Иримеску, сътрудник на Taboo и Coach в областта на хранителната психология, изцелението и личната трансформация.