Разберете каква диета ви кара да изглеждате секси това лято! Мода
Според проучвания мъжете вземат предвид женското лице, когато търсят партньор за сериозна връзка. Ярък и красив пигментиран тен предава секс
... За разлика от това, че сте здрава и плодородна жена. Научно доказано е, че изглеждате по-секси в очите на мъжете, ако имате сияйно лице.
Британски изследователи са установили, че храните, които ядете, играят решаваща роля за външния вид на кожата ви. Има храни, които се грижат за него и го карат да блести.
Храните, богати на каротеноиди, ви дават секси и оживен въздух, защото оцветяват кожата ви по естествен начин: придава й златисто-оранжев оттенък с розови акценти.!
Д-р Иън Стивън твърди, че ще забележите резултатите на лицето си само след два месеца, ако сте свикнали да ядете ежедневно богати на каротеноиди храни.
Освен това много храни, съдържащи каротеноиди, съдържат и витамин А, който овлажнява кожата ви и я прави по-гладка на допир.!
Ето храните, които обещават да ви направят секси и привлекателни!
Каротеноидите се намират в пигментираните плодове и зеленчуци в нюанси на жълто, оранжево и червено, но има и изключения.
Сладки картофи, моркови и sflecla са източниците с най-висока концентрация на каротеноиди, така че си струва да ги включите в ежедневната си диета.
Други плодове и зеленчуци, богати на каротеноиди, са:
- Плодове: грозде, лимони, портокали, сливи, кайсии, грейпфрут, пъпеши, тикви, касис и праскови.
- Зеленчуци: червени чушки, домати, спанак, броколи, зеле, тиквички
Освен това разберете, че каротеноидните храни предпазват кожата и насърчават тен!
Така че те дори са посочени в горещия сезон, когато искаме излагането на слънце да ни даде еднакъв шоколадов тен. Освен това, каротеноидите засилват устойчивостта на кожата, като по този начин предотвратяват и лекуват слънчево изгаряне.
Кликнете и открийте вкусна рецепта за торта от моркови, плюс един от картофен пудинг с тиква!