Rawfood mon amour, от Virginie Militon - WELOVERAW
pornhd индийски кори бебе бебе анален dp.
Rawfood mon amour, от Virginie Militon
Сурова храна, жива храна или дори сурова храна, едно и също ли са? Във Франция да, в чужбина изглежда не ...
Crudivorism: Веганска диета, състояща се от ядене само на сурова храна (ако е приготвена, тя не надвишава 42 ° C за запазване на витамини, минерали и др. И по-специално храносмилателни ензими).
Сурова храна или „жива храна“: Диета, която се състои от ядене на храни, които не са преработени или рафинирани от хранителната индустрия, естествени, пресни, сурови храни. Храната на живо е по същество сурова и веганска, но с някои възможни добавки на готвена храна (готвенето обаче винаги с уважение към храната: фурна с ниска температура, нежна пара).
Запазете колкото е възможно ЕНЗИМИТЕ (магическа дума в суровата храна!), Които насърчават доброто храносмилане и следователно доброто усвояване. Възползвайте се пълноценно от хранителното богатство на сурови храни, за да се възползвате от цялата им жизненост 🌱
Сурова храна в чужбина
Суровата храна не означава да се яде 100% сурова, въпреки че във Франция това се разбира и често се практикува. Трябва да знаете, че това не винаги е така в чужбина.
Всъщност не е необичайно да откриете на канадска или американска сурова чиния, гарнирана с различни фино „сурови“ ястия, красив печен сладък картоф или още няколко традиционно приготвени зеленчука. Сайтът Weloveraw, управляван от Александра Мюлер, която пътува много (особено в САЩ, Канада и Тайланд), предизвиква тази забележителна разлика и точно това я кара да иска да говори за сурова храна във Франция: да свидетелства за факта, че Raw храната не винаги се ограничава до сурова храна.
Сурова храна във Франция
Движението на суровата храна във Франция иска да бъде много по-„радикално“ (радикално в смисъла на корена, по-близо до дълбоката природа на човека), по-сурова храна като цяло: отклоненията са редки и често последвани от елиминационно прочистване или гладуване тъй като сготвените храни се считат за несъвместими с човешката физиология, затрудняващи правилното функциониране на органите и на целия организъм.
-> Трябва да се отбележи, че суровоядците или кръвоядните са силно документирани хора, които в по-голямата си част имат доста точно владеене на човешката физиология, а не хулуберлус, който върви стремглаво в тази посока: аргументите са точни и подкрепят темата винаги много подходящо, каквото и да мисли човек за това.
Френските ресторанти, които предлагат сурови ястия (все още твърде рядко ...), рядко комбинират сурови и сготвени на едно и също блюдо. Гурме ресторантът от 42 градуса в Париж 9 предлага дори изцяло сурово меню !
Когато сравните тази диета с нормата, това е сигурно! Когато експериментирате и осъзнаете много по-малко ползи за здравето и жизнеността, въпросът много бързо има смисъл. Колкото повече ядем сурови, толкова повече тялото ни призовава за това: вкусовете ни се променят, небцето ни се развива, навиците ни се развиват естествено, без дори да са специално решени; привличането е към други вкусове и преди всичко вече не искаме да режем ъглите на нашата жизненост и здраве !
И така, сурово или „сурово“ ?
Аз лично предпочитам термина суров пред този на „суров“, дори ако продължавам да го използвам -> последното е ограничаващо, защото се отнася твърде много до „crudités“: тогава хората си представят диетата на „суровоядците“, състояща се само от салати или зеленчуци за ядене, докато тази гастрономия е толкова богата на текстури, вкусове, асоциации! Струва ми се, че термините „суров” или „жив” поставят под въпрос повече и подтикват към дискусия по темата, да обяснят подхода, да подкрепят темата. В останалото се съгласяваме: Суровата храна и „суровата“ кухня са едно и също нещо! С изключение на няколко варени зеленчуци ...
Освен един прост начин на хранене, можем да кажем, че суровата храна е философия: начинът на виждане, разбиране и тълкуване на света също се променя с храната. Движението на сурова храна обаче не налага определена философия, промяната отново е спонтанна. Доста е лесно да разберем, че начинът ни на хранене задължително променя възприятието ни за света, нека да обясня (с малко отклонение, което се приема 😉):
Ние модифицираме нашата микробиота в зависимост от това, което поставяме в устата си: бактериите, които укриваме и които ни управляват, не са еднакви в зависимост от диетата ни (резултат от най-новите изследвания в неврологията) -> по този начин теренът се променя, така че всички патологии свързано с него !
Всъщност сега знаем, че нашата чревна микробиота е пряко свързана с мозъка ни, което влияе на нашите емоции и поведение. Това са новите пробиви в науката ... но не е ли чиста логика ?
Не, нашите органи не са независими един от друг. Не, няма тялото от едната страна, която да води малкия си живот, а мозъкът от друга, която да се концентрира върху задачите си: ние сме ЦЯЛО и всичките ни органи са взаимосвързани: когато сте стресирани, не сте гладни или, обратно, имате натрапчиво желание да ядете. Това е така, защото мозъкът и емоциите ви са пряко свързани с храносмилателната система.