Растете с производната баня, c; е възможно 💦; Всички във форми
Ако производни бани имат репутация за отслабване, това е така, защото 70% от жените искат да отслабнат. Очевидно подчертаваме предимствата, които предизвикват интереса на мнозинството. Това е много повече продавач. За съжаление забравяме, че има много други предимства. Ами ако ви кажа, че е възможно наддават на тегло с производната баня, вярваш ли ми ?
Ако все още не сте запознати с производната баня, това, което следва, вероятно ще ви се стори странно, дори много странно. Въпреки това ви съветвам да оставите скептицизма си настрана и да пробвам. Защото може да не можете да се справите без него !
Производната баня, какво е това ?
Имаше време, когато човек живееше в тропиците, напълно гол. За храна, той се движеше под парещо слънце, бране на вкусни зрели плодове и събиране на черупки и малки риби при отлив.
По време на разходката движенията на долните му крайници причиняваха леки триене в гънката на слабините. Което, благодарение на естествено поставените там косми, предизвика изпотяване, което с изместването произведе свежест.
Това двойно явление на триене и свежест направи възможно стимулират нервните окончания в близост до елиминиращите органи (особено червата) и активират цял процес на прочистване вътре в тялото чрез фасции.
Когато хората мигрираха, те трябваше да се адаптират чрез разработване на архаично умение което му е позволило да възпроизведе естествения процес. Това описва германецът Луис Кюне в книгата си „Новата наука за изцеление“ под името фрикционна седна баня. Известен днес в много развити страни, естествено се практикува в Папуа Нова Гвинея, Африка, Китай и Океания.
Животните също го практикуват. Ако апартаментната котка ближе долната част на корема си повече от котката, която излиза навън, тя трябва да активира тази естествена функция на почистване на тялото.
Сто години след Луис Кун, морякът Франс Гийен актуализира тази практика, като й даде името производна баня.
Ние сме на милион мили от начина на живот на нашите предци. Прекарваме по-голямата част от времето си неактивни, затворени в тесни дрехи, които акцентират вътрешна топлина на нашето тяло. Ето защо имаме нужда повече от всякога да интегрираме производната баня в нашата ежедневие, точно както си мием зъбите.
Мощен вътрешен процес на почистване
Луис Кун изхожда от следния постулат:
Храносмилането води до образуване на отпадъци, които стават претоварвания. Тези претоварвания се съхраняват и нахлуват в тялото. Khune предполага, че под въздействието на топлината на корема тези претоварвания са склонни да мигрират към крайниците (ръцете, краката, главата, кожата).
И обратно свежестта ще привлече отпадъците и ще ги изкара естествени гласове на елиминиране (бъбреци, черва). Оттук и интересът към стимулиране и освежаване на зоната в близост до елиминиращите органи.
Тази отчасти правилна идея обаче остава непълна. Знаем, че тялото е твърде много машина сложен да оставя отпадъците да се скитат из тялото на случаен начин под единствения ефект на топлината.
Ролята на червата/фасционната система
Фасциите са много тънки мембрани на съединителната тъкан, които обграждат всеки от нашите мускули, органи и кости. Те отделят всеки орган, като същевременно им позволяват да останат свързани между тях.
По този начин, набор от фасции форма голяма мрежа, която е свързана с червата. Дори се предполага, че фасциите биха били дървесна структура на червата, както кръвоносните съдове и капилярите са дърво на вените и артериите !
Надарен с бавна и ритмична дейност, фасциите управляват нашите резерви, транспортират ги в тялото според нашите нужди, събират отпадъците и ги изхвърлят главно през червата под формата на изпражнения.
За да работи тази система обаче перфектно, трябва да бъдат изпълнени следните две условия:
Тези две условия са пряко свързани с качеството на нашата храна (по-специално консумацията на определени дебело тяло).
Кажи ми, не ти напомня за нищо ?
Нашите приятели червата разбира се !
Твърди се, че са и червата мотиви. Те се договарят много гъвкаво, за да авансират материалите, които съдържат, докато бъдат изгонени. Предполагаме, че фасциите функционират по абсолютно същия начин.
Когато лигавицата на червата вече не е подвижна, човек става хронично запек. Същото се случва и с фасциите. Можем да бъдем запек на фасциите !
Предполагаме, че подвижността на фасцията (както и тази на червата) се стимулира от два фактора:
Тези два фактора съществуват естествено при хората, които ходят по цял ден на слънце. Когато той се подхранва правилно, всичко, което пристига в червата му (след това циркулира във фасциите му), се използва при необходимост и се елиминира при преминаване. Няма застой и следователно няма запек.
В сегашния ни начин на живот няколко елемента са склонни да изчезнат тези два фактора:
Кафяви мазнини VS бели мазнини
Можем да различим два вида мазнини, които циркулират във фасцията ни: кафяви мазнини (да речем течности) и бели мазнини (кажи дебел).