Рапица, здравословно масло! Рапично масло

Всички мазнини, наричани още липиди, нямат всички еднакви свойства!

Човешкото тяло се нуждае от правилните мазнини за енергия и за улесняване на усвояването на мастноразтворимите витамини. Някои мазнини като омега-3 и омега-6 мазнини са от съществено значение за доброто хранене и тяхната консумация е необходима за здравословното хранене. Важно е да избирате мазнини разумно, защото някои са по-здравословни от други. Маслото от рапица осигурява по-здравословни мазнини от всяко друго популярно растително масло.

здравословно

Сравнение на материалите


Изберете здравословно масло! В хармония с диетичните препоръки * маслото от рапица е:

  • с ниско съдържание на наситени мазнини.
  • Наситените мазнини могат да повишат нивото на лошия LDL холестерол в кръвта. Те са свързани с повишен риск от сърдечно-съдови заболявания.
  • източник на омега-6 мазнини.
  • Омега-6 мазнините трябва да бъдат част от вашата диета. Те са важни за мозъка и от съществено значение за растежа и развитието на бебетата.

източник на омега-3 мазнини.
с високо съдържание на мононенаситени мазнини.
без холестерол и без мазнини.

* Американското правителство препоръчва „да се консумират по-малко от 7% от калориите от наситени мазнини и по-малко от 300 mg на ден холестерол и да се сведе до минимум приема на трансмазнини.“