Ранното ставане влияе на настроението ни по този начин

Добра новина за тези, които обичат да се събуждат през деня: скорошно проучване установи, че жените, които стават рано, са по-малко склонни към депресия след възрастта, отколкото тези, които обичат да мързелуват дълго време.

ранното

Създадено: 20 юни 2018 г. 11:15 ч
Променено: 29 декември 2019 г. 20:06

Причината за това явление, според експерти, е, че излагането на естествена светлина влияе върху склонността към депресия, а тези, които са изложени на повече светлина, могат да имат 12 до 27 процента по-малка вероятност да развият разстройства на настроението.

Физически симптоми на депресия

За съжаление, разстройството на настроението не само има лош ефект върху психическото ни състояние - то също така натоварва физически тялото. Щракнете за подробности!

Късните щрангове също са по-податливи на депресия

В проучването са участвали повече от 32 000 жени на средна възраст 55 години. Резултатите показват, че тези, които твърдят, че са закъснели или не стават рано, ако не се налага, са по-склонни да бъдат депресирани.