Рангът на диетата в джунглата; тънък с ориз и боб
70 грама боб, 70 грама ориз - това е диетата в джунглата. За да получат повече, жителите на лагера в джунглата трябва да издържат тестове за отвращение. Резултатът: Много известни личности отслабват само за няколко седмици. Така че диетата в джунглата също е подходяща за нас?
Всяка година можем да гледаме повече или по-малко добре познати лица в австралийската джунгла с „Аз съм звезда - изведете ме оттук!“ отблъскване: Тестовете за отвращение, паяците и други катастрофи, разбира се, са неизбежни. Освен това къмпингуващите трябва да се откажат от алкохола, сладките и Ко. От друга страна в менюто има само ориз и боб.
Нищо чудно, че повечето знаменитости се завръщат от джунглата, тънки и тънки. Храната е строго разпределена. Това, което попада в чинията, всъщност помага изключително много при отслабване. Тъй като оризът и бобът осигуряват протеини и въглехидрати - тези хранителни вещества са важни за мускулите и за снабдяване на тялото с достатъчно енергия. Ако кандидатите съберат няколко звезди на изпитите по джунглата, има допълнителна храна: малко зеленчуци и от време на време месо.
Ето защо диетата с ориз и боб работи
Фактът е: Тези, които ограничават диетата си до такава степен и намаляват броя на калориите, разбира се, ще отслабнат. В края на краищата диетата с ориз и боб води до значителен калориен дефицит.
Независимо от това, диетата в джунглата не се препоръчва като здравословен метод за отслабване, защото: Можете да си върнете тези няколко свалени килограма светкавично, ако изпаднете в стари хранителни навици след диета в лагера в джунглата.
Хангри благодарение на диетата в джунглата
Една от причините кандидатите за джунглата да бъдат поставени на диета с ориз и боб със сигурност е произтичащият от това потенциал за конфликт. Всеки, който знае как може да получи „хангар“, може да си представи как се справят звездите.
Така че не е изненадващо, че пробваните с глад образци от джунглата се удрят взаимно върху ориз и боб след няколко дни. Най-добрият пример от тазгодишния лагер на джунглата: Евелин и Доменико. Във видеото можете да разберете какво се крие зад говеждото на скандалистите.
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
Йо-йо ефектът унищожава успеха на диетата
Ако тялото трябва да гладува, то поставя всичките си функции на задната горелка. Така че, ако започнем отново да се храним нормално в даден момент, тялото внимателно съхранява всички хранителни вещества, за да бъде подготвено за следващия период на глад.
В крайна сметка тялото иска да се подготви за следващите лоши времена. Това, което следва, е скандалният йо-йо ефект. Много по-добре: Яжте редовно, яжте здравословни храни, гответе прясно и се упражнявайте достатъчно!
Това трябва да усетят и C&D знаменитостите от шоуто за успех на RTL. Може да излязат от лагера на джунглата тънки, но много малко ще запазят теглото си.
В рамките на месец везните ще покажат на повечето участници това, което са показвали преди изпитанието в джунглата. Или дори повече. В крайна сметка повечето кандидати трябва да наваксат нещо, що се отнася до храната. Предполагаме: Повечето от тях бързат първо към бургери, пица и литри алкохол.