Рамен с ниско съдържание на въглехидрати - японска супа с юфка
📦 Безплатна доставка в Германия от 60 € стойност за поръчка 📦 Скриване
Поръчайте безплатна доставка в Германия
Поздравления! Вашата доставка е безплатна в DE.
Безплатна доставка в Германия от € 60
- Подсладители
- Брашна
- Смеси за печене
- Аромати
- Ядково масло
- Шоколадови капки
- Подсладители
- Брашна
- Смеси за печене
- Аромати
- Ядково масло
- Шоколадови капки
Поръчайте безплатна доставка в Германия
Поздравления! Вашата доставка е безплатна в DE.
Безплатна доставка в Германия от € 60
Рамен с ниско съдържание на въглехидрати - японска супа с юфка
Съставки за 2 порции:
- 1 кутия юфка Palmini, направена от палмови сърца( налични тук )
- 1 червен лют пипер
- 1 скилидка чесън
- 1 пролетен лук
- 250 г зеленчуци по ваш избор (напр. Пак Чой, гъби, броколи)
- 1 супена лъжица кокосово масло( налични тук )
- 1 чаена лъжичка сусамово масло
( налични тук ) - 500 ml силен говежди или зеленчуков бульон
- 1 ч. Л. Соев сос
- 2 супени лъжици ядки от кашу
- 2 яйца
- Сол пипер
Раменът е отделен вид японска юфка, но супата, която се прави, се нарича още рамен. Също така използваме специални юфка за нашата супа с юфка с ниско съдържание на въглехидрати и кето - Тестени изделия Палмини от палмови сърца, които само 4 g въглехидрати и 20 калории на порция имам. Освен това са веган, без глутен и без захар.
Можете да персонализирате супата си с юфка по ваше желание, със или без месо, риба, зеленчуци. Отидохме за броколи, гъби и варени яйца.
Приятно хранене! 🙂
Подготовка:
- Изцедете пастата Палмини и изплакнете обилно с вода.
- Твърдо сварете яйцата и ги обелете.
- Обелете и нарежете на кубчета чесъна на ситно. Нарежете лют пипер и пролетен лук на фини пръстени. Нарежете зеленчуците на порции с размер на хапка.
- Загрейте кокосово масло в незалепващ тиган или уок и в него запържете зеленчуци с кубчета чесън.
- Деглазирайте с телешки/зеленчуков бульон. Подправете със соев сос, сусамово масло, сол и черен пипер.
- Добавете юфка Palmini и загрейте.
- Поставете юфката и бульона в купички, поднесете разполовените яйца и гарнирайте с чили пръстени и кашу.
Много се радваме, когато много хора копират нашите рецепти 🙂
Моля, споделете го с други кетарианци и тези, които биха искали да станат такива! Моля, не забравяйте да свържете или споменете в него. Разработването на рецепти е много работа и би било чудесно, ако може да бъде проследено до нас!