Рамадан меню за диабет
Добре известно е, че диабетът и Рамадан често не се смесват. Ето защо е по-добре да избягвате определени храни и да предпочитате други за балансирана диета. Всичко, за да не надвишава количеството захар на хранене и на ден през целия месец. Меню на диетолог. За диабет на гладно нищо по-добро от добра „просо каша“, „тиакри“ или кус-кус, леки храни като сурови зеленчуци или риба в допълнение към супата, силно препоръчителна сутрин и вечер.
Ще разберете, основното е, че „не е прекалено мазно“, според Салимата Уейд, диетолог, който не пропуска да следва нейните хранителни съвети.
„Диабетиците често се изкушават от кроасани и всичко, което е мазно, защото това са храни, които са били подсладени повторно в допълнение към бавните захари. Ще ги посъветвам да си сложат кръст. Те също не трябва да се изкушават от шунки, шоколад, масло и сладко. На диабетиците се препоръчва да консумират обикновен хляб. Те могат да ядат просо каша, „тиакри“ или кус-кус, но не едновременно. Те не трябва да надвишават количество захар в храната и на ден. Това означава, че ако отрежат гладуването с фурма и го последват с купичка "фон" (просо каша), те не трябва да вечерят с ориз или кус-кус или картофи. Те трябва да консумират много леки храни като сурови зеленчуци и риба "в колоните на вестник„ L’Observateur ", където експертът посочва.
