Рамадан излитане или включване (бързо)

Здравейте, отслабвате ли или наддавате по време на Рамадан? Благодаря ти за помощта !

рамадан

6 отговора

Много мюсюлмани отслабват, а много мюсюлмани се увеличават. Това просто зависи от количеството храна, което ядете през нощта.

По време на месец Рамадан много практикуващи мюсюлмани постят от изгрев до залез. За да научат повече за отслабването по време на Рамазанския пост, учени от Лондонския университет сравняват телесното тегло на 202 мюсюлмани преди и след Рамадан.

Средно участниците в изследването са загубили 0,84 кг телесно тегло; 46% загубили> 1 кг през месеца на гладуване. Хората, които са гладували непрекъснато през месеца, са загубили значително повече телесно тегло (1 кг), отколкото хората, които са прекъсвали постенето от време на време (0,3 кг; р = 0,013). - https://www.ernaehrungs-umschau.de/print-artikel/08-10-2012-esskultur-gewichtsveraenderung-durch-ramadan-fasten/

Мюсюлманите не постят от изгрева, но постит от началото на зората-

авторът на статията ще се радва да получи вашето предложение.

Отговорниците могат да бъдат намерени тук:

Хранителен преглед
Пазар 13
D-65183 Висбаден

Пощенска кутия 5709
65047 Висбаден

Телефон: 0611 58589-0
Факс: 0611 58589-269

По-скоро, но разбира се зависи и от това, което ядете, ако след това можете да ядете вечер/през нощта.