Рамадан и диабет бързо или не

Периодът на Рамадан е сложен, ако имате диабет.
Като всеки период на пост, независимо от религията.
Ако искате да бъдете активни, докато запазвате здравето си, трябва да направите избор. но преди всичко мислете за себе си.

диабет

Рамадан е синоним на гладно, но също така и на приятелски и гурме ястия вечер.
Освен тази година с коронавируса, това хранене ще бъде в малка комисия !

Кога започва Рамадан ?

През 2020 г. Рамадан във Франция започва в петък, 24 април

Когато имате диабет тип 1, не можете да си позволите да чакате до вечерта и да постите цял ден.
Защото имаме инжекции с инсулин. необходимо е да приемате въглехидрати чрез диетата си през целия ден.

Рамадан налага период на въздържание, започващ от изгрев до залез слънце.
И в зависимост от датата на Рамадан, която варира всяка година, диабетиците трябва да приемат графици за прием на въглехидрати по различен начин всяка година.