R-Alpha липоева киселина срещу свободните радикали ›Здраве; фитнес

мастна киселина

Какво е R-Alpha липоева киселина?

α-Липоева киселина, по-точно (R.)-Липоева киселина, (съкратено LA от липоева киселина или ALA от английски алфа липоева киселина, тиоктова киселина) е мастна киселина, която се среща като коензим и компонент на пируватдехидрогеназния комплекс в митохондриите при почти всички еукариоти.

срещу

Прави се разлика между R-алфа липоева киселина и S-алфа липоева киселина, при което трябва да се отбележи, че само R-алфа липоевата киселина има благоприятен ефект върху здравето.

Освен това трябва да се предпочита хранителна добавка с 1: 1 смес от естествена и синтетична алфа липоева киселина.

Коензимът участва в клетъчното дишане.

Области на приложение/ефекти на R-алфа липоева киселина

Тялото произвежда малки количества от антиоксиданта алфа липоева киселина. Ние приемаме най-голям дял чрез нашата храна (червено месо от говеда, хранени с прясна трева).

R-алфа липоевата киселина действа в много области на тялото: