Ракът сам по себе си не е причина за каквато и да е диета - или е необходимо да променим начина си на живот
Ние използваме бисквитки на уебсайта, за да осигурим най-доброто потребителско изживяване при безопасно сърфиране. Спецификация
Казвам предварително, че няма да става въпрос за това, че „се храня здравословно сега, тоест ям почти нищо, защото е нездравословно“ - и не започнах ежедневна публикация за тренировката си, т.е. до магазина, тиква на крак ... Не намерих смисъла на живота, не осъзнах грешките на някой, от които ми стана лошо и изобщо не обърна живота ми. Или колкото можете, ако сте на 32-годишна възраст с метастатичен рак на гърдата на рождения си ден.
Така че от известно време внимателно обръщам внимание на това, което е станало различно, но не мога да намеря толкова страхотни неща. Но има нещо, за което трябва да поговорим!
Влизам в контакт с много пациенти с рак, които виждат, че са променили нещо драстично и често напълно нереално в живота си, защото смятат, че са се разболели поради това или болестта няма да се повтори по този начин. И за съжаление, също го виждам много пъти, когато това е краят на огромното разочарование, защото при голямата промяна те не обръщат внимание точно на това, което всъщност трябва. Пример за това е храненето.
Ракът сам по себе си не е причина за някаква диета. Ям същото като преди. Тоест почти защото имах ужасни проблеми с вкуса. Има нещо, което мога да ям един ден, а на другия ми е писнало, така че ако дори съм диетила, щях да умра от глад. Консултирам всичко много стриктно с моя лекар, включително и този, и имахме едно нещо, за което се съгласихме: че се опитвам да ям или пия много плодове, защото има вещества в някои сортове, които могат да помогнат винаги съм добър).
Работя с доста професионалисти, за да знам, че такъв глутен, лактоза, захар и дори по дяволите знае какъв вид безплатни диети нямат много смисъл, ако човек няма някаква чувствителност, която наистина се нуждае от тях. Няма изследване, което да доказва, че всеки, който не ги яде, няма да има рак. Да, знам, няма начин да опровергаем тази теория. За съжаление виждам много лоши примери.
Но можем да говорим и за спорт.
Съществува много интересна тенденция: ядем всичко без него, защото това ще ни напълни, но ще бъдем здрави, но човек не слиза в магазина пеша, защото сме уморени. Нали тук усещаме противоречието? За пациент с рак едно от най-важните неща, които можете да направите за себе си, е упражненията. Наистина има много изследвания по този въпрос: те казват, че редовните спортове - разбира се при контролирани условия - имат много сериозни благоприятни ефекти. Той инициира процеси в тялото, които помагат за заздравяването и значително подобряват шансовете за оцеляване. Така че промених това например.
Спортувах, танцувах и след това дълго играх тенис като дете. И аз ги обичах всички. Но по-късно по някаква причина някак си се отегчих. Известно време тенисът все още си оставаше хоби, но в крайна сметка и той не успя. Тази болест трябваше да ме накара да осъзная колко важен е спортът. Разбира се, тенис ракета вероятно няма да може да издържи болната ми ръка вече, но мога да ходя, да тичам, да тренирам на елиптичен треньор - ако не много и с високо темпо, но - мога. Затова се опитвам да ги правя и редовно. Ако някой попита, аз също го препоръчвам, защото знам, че е добре. Много ми помага, облекчава всички болки, ще бъда по-спокойна и ще се чувствам много по-добре в кожата си.
Мисля, че смисълът на всичко е да живееш нормално.
Ракът сам по себе си не е причина за някаква диета. Ям същото като преди.
Пациентите с рак обикновено се движат в две посоки. Или към ужасни преувеличения, или към тотално безразличие, защото никой не ги ограничава. Да, и ако искаме да сме честни, има комбинация от двете, когато някой живее невероятно освободен от всичко. Колко по-добре би било да се стремим към здравословна средна позиция! Да кажем това, което знаем за лошо, оставяме това, което знаем, че е добро, правим, а останалото по начин, по който се чувстваме добре. В края на краищата това би било важното.