РАК НА ГЪРДАТА Морски омега-3 в профилактичния здравен дневник

гърдата

Нищо по-добро от омега-3 мастните киселини, намиращи се „естествено“ в мазна риба за профилактика на рака, заключава това проучване от университета в Гуелф. Заключенията, представени в Journal of Nutritional Biochemistry, наистина потвърждават противораковото превъзходство на тези омега-3 в сравнение с лененото масло (камелина) или други.

Има 3 вида омега-3 мастни киселини: алфа-линоленова киселина (ALA), ейкозапентаенова киселина (EPA) и докозахексаенова киселина (DHA). ALA присъства в някои растения като ленени семена и някои растителни масла (соя, рапица и коноп). EPA и DHA се срещат в някои водорасли и фитопланктон.

EPA и DHA, а не ALA: когато изследователите се хранят от вътреутробния стадий, така че дори преди да се развият тумори, моделирайте мишки с много агресивна форма на рак на гърдата (HER-2) с различни видове омега-3, те откриват, че излагането на "морски" омега-3 намалява размера на тумора с 60-70% и броя на туморите с 30%. Следователно EPA и DHA могат повече, отколкото ALA, да инхибират растежа на тумори на гърдата. Тъй като са необходими по-високи дози мастни киселини от растения (ALA), за да се получи същият ефект като морската омега-3: противораковата сила на омега-3, присъстваща в рибите, е 8 пъти по-ефективна за инхибиране на развитието и растежа на тумори към други мастни киселини.