Рак на белия дроб и неговата профилактика
Симптоми
Добре известно е, че причината номер едно за рак на белия дроб е пушенето: заболяването се развива само в 2 до 10 процента от случаите при непушачи (това е особено често при жените). Предотвратяването на тютюнопушенето не е достатъчно за ефективна превенция: необходимо е също да се избягват места, където другите пушат. Един час пасивно пушене унищожава белите дробове в същата степен, както ако сами пушим цигари!
Превенция в първия кръг
Пушенето забранено! Ако пушим по кутия цигари всеки ден в продължение на четиридесет години, рискът от рак на белия дроб се увеличава двадесет пъти. Обичайно е да се откажеш е трудно и също така добре знаем, че повечето хора успяват да тичат само много пъти. ето няколко добри съвета: помолете Вашия лекар за помощ, защото това е с три четвърти по-голям шанс за успех, отколкото да се опитвате сами.
Лекарят обикновено предписва някакъв заместител на никотина; това може да е дъвка, пластир, бонбони или спрей за нос. Доказано е, че тези препарати са наполовина по-трудни за спиране, отколкото без тях. (Успешното отказване е такова, при което някой не го запалва поне една година.) Има лекарства, които помагат при отказване, но те не могат да се използват с заместващи никотин добавки. Често срещан въпрос е дали постепенно да се оттеглим от себе си или да спрем да пушим за една нощ. Изследователите казват, че бързият метод е по-ефективен.
Злият радон. Този безцветен газ без мирис е номер две причина за рак на белия дроб. Образува се по време на разпадането на радиоактивни елементи в почвата и влиза в апартамента през пукнатини в основата на къщата или през прозореца. Може да се открие със специално устройство, така че нека се доверим на специалист; предлага се и домашен метър, но това е по-малко препоръчително решение. Ако има радон във въздушното пространство на апартамента, вентилацията на вентилатора може да се отърве от този вреден газ.
Превенция във втория кръг
Повече зеленчуци! Нека започнем със зелето и неговите роднини: броколи и брюкселско зеле. Тези кръстоцветни зеленчуци съдържат изобилие от съединения, наречени изотиоцианати, които са били използвани в опити с животни за предотвратяване на злокачествена дегенерация на белодробната тъкан. При хората рискът от рак на белите дробове се намалява с една трета, ако две или три порции кръстоцветни зеленчуци винаги са включени в седмичната диета.