Рахма "Имам тази мания за цял живот с теглото и храната
Свързвам се с вас, защото не знам с кого да говоря за APD (хранителни разстройства), не казвам на никого около мен. Психологически става много трудно, след това си позволявам да се свържа с вас, за да ви обясня малко ситуацията си.
На двадесет години съм и току-що съм майка на малко момиченце. Винаги съм бил голям гурман. Преди две години тежах около 57 килограма за 160 см. Никога не бях с наднормено тегло или наистина дебел, но винаги бях с леко покритие или поне така се възприемах. Никога не съм изпитвал никакви физически проблеми, въпреки че, както всички момичета, имах някои комплекси, но за мен физическият външен вид никога не беше от значение, докато това, което сме вътре, ни подхожда и че сме в добро здраве.
Всичко започна миналата година, когато след брака ми се почувствах зле за себе си, малко прекалено дебел за моя вкус. Също така ми беше много скучно, защото вече не работех, така че анализирах себе си по-често. Започнах диета за отслабване, но, алчен какъвто бях, нямах достатъчно мотивация и бързо се отказах.
Въпреки това се чувствах все по-зле от себе си, затова реших да започна отначало, не с диета, а по-скоро с ребалансиране на диетата си, докато започнах спорта. Виждал съм резултати върху фигурата и теглото си. Свалих от 58 на 52 килограма за няколко месеца и физиката ми ставаше все по-„мускулеста“ благодарение на спорта.
Прочетох стотици статии за храна, здраве. докато не бях обсебен от него. Всъщност, колкото повече ставах слаб, толкова повече исках да бъда тънък отново и отново и в крайна сметка се вманиачих по отношение на храната, калориите и т.н. Претеглях се всеки ден, всяка сутрин и точно тогава попаднах в TCA, без да го осъзнавам.
Забременях, но имах този страх от напълняване, който ме обсебваше все повече и повече. Казах си, че всички усилия, които съм положил, за да се сдобия с тяло, което най-накрая е точно за мен, ще се разпаднат с бременността. Първите три месеца бяха трудни с гаденето, но се хранех добре, като внимавах да не напълнея. През втория триместър на бременността си изпаднах в анорексия, отказах да напълнея и дори исках да отслабна. Не си позволявах повече от 700 ккал на ден, без въглехидрати или липиди, само с един ден в седмицата, когато си позволявах голямо хранене ... което ме караше да се чувствам виновен и което след това компенсирах с бързо или физическо натоварване въпреки бременността ми.
Бях „щастлива“, защото отслабвах по време на бременност и бебето ми беше добре. Просто стомахът ми ставаше по-голям, докато останалата част от тялото ми изтъняваше. Отслабвах, но това се виждаше по-малко благодарение на заобления корем. Родих в добри условия, но като слаба и щастлива, че съм отслабнала по време на бременността си.