Рахит; Остеомалация на меките кости при деца; Възрастен

Снимка: iStock/ПРЕДРАГ ВУЧКОВИЧ

Рахитът и остеомалацията са имена на болестта при деца и възрастни.

Нарушение на развитието и отслабване на костите - рахит и остеомалация са имената на заболяване, което има различни причини и симптоми при децата, отколкото при възрастните. Какво се крие зад него?

Меки кости, деформации, болка - нарушение в развитието на костите и може да се появи при деца и възрастни. С децата се говори за едно Рахит. Остеомалация се нарича заболяване при възрастни. И двете форми имат различни симптоми и ефекти, но причината е една и съща: дефицит на витамин D, който причинява нарушаване на метаболизма на калций-фосфатите. Защо възниква дефицитът, обаче е различно при деца и възрастни.

Рахит и остеомалация: Забележими симптоми, особено при деца

Особено при децата разстройството на костното развитие се забелязва рано. Костите стават меки, деформирани и се огъват.

Рахитът се появява рано при децата. Първите признаци вече се забелязват на възраст от два до три месеца - но предимно не физически. По-скоро засегнатите бебета показват определени поведенчески модели. Например, те са особено нервни или неспокойни и се потят много, особено на тила, където косата често липсва.

Първите физически симптоми обаче се появяват малко след това, на възраст около четири месеца. Често се появява така нареченият жабен корем: долната част на гърдите е увеличена, коремните мускули не са достатъчно развити. Тази деформация върви ръка за ръка с лошо храносмилане и дори запек. В обобщение, симптомите на рахит изглеждат така:

Регистрирайте се сега за снимката на бюлетина на жената

Нашите най-добри новини, пъзели, рецепти и ръководства на седмицата за вас по имейл и безплатно.

Меки, деформирани и огънати кости
Неспокойствие и безпокойство през първите месеци от живота
силно изпотяване
Жабешки корем (звънец с форма на звънец, ребра удебелени като низ от перли - рахитична броеница)
Оплешивяване в задната част на главата
Квадратен череп
Изкривяване на краката ("лъкови крака")
таз с форма на сърце
Частична деформация на гръбначния стълб до сколиоза
превъзбудени мускули и мускулни крампи
по-късно лоши, частично падащи зъби

При възрастни симптомите на остеомалация се проявяват и чрез омекотяване на костите:

Скелетни деформации (но не толкова изразени, както при кърмачета, без директни костни деформации)
По-висок риск от фрактури
Бъркане на походка
Болки в ханша, бедрата и гърба

Защо възникват рахит и остеомалация?

Решаващият фактор е липсата на витамин D. Ако това се случи рано и не се отстрани, от растящите кости се отделя твърде много калций. Това намалява твърдостта и води до намаляване на костното вещество. Явлението може да се види и в зъбите. Резултатът са лоши зъби, които дори могат да изпаднат.

При децата дефицитът на витамин D обикновено е наследствен или се дължи на повишено отделяне на фосфат. Витамин D, заедно с хормоните паратиреоиден хормон и калцитонин, всъщност регулира баланса между калций и фосфат в организма.

Постоянният дефицит на витамин D също е виновен за остеомалация при възрастни. При възрастни клиничната картина обикновено се придружава от загуба на костна маса, остеопороза.

При възрастните обаче причините за остеомалация и предшестващия дефицит на витамин D са по-разнообразни, отколкото при децата. Обикновено липсва слънчева светлина, но недохранването, недохранването или недохранването също могат да бъдат решаващи. Причини за това могат да бъдат храносмилателни разстройства, бъбречни проблеми до бъбречна недостатъчност, чернодробна слабост или дори чернодробна цироза. Като причини могат да бъдат посочени и химиотерапия и лъчение, както и вродени ензимни дефекти.

Какво може да се направи за рахит и остеомалация?

Тъй като няма достатъчно витамин D в кърмата и бебешката храна, децата до двегодишна възраст имат повишена нужда от витамин. Освен това тялото първо трябва да се научи да стимулира производството на витамин D през кожата. Обикновено на бебетата се дава профилактика с витамин D от втората седмица от живота - за около една година. Приложението обаче трябва да бъде обсъдено подробно с лекуващия педиатър.

Възрастните също могат да помогнат с добавки за компенсиране на недостиг на витамин D - особено в напреднала възраст. Тъй като способността на организма да синтезира витамин D в даден момент отново намалява. Хранителните добавки помагат само в ограничена степен. Препаратите с витамин D са критикувани, защото могат да причинят излишък на витамин D, D-хипервитаминоза, която не може да бъде създадена от естествения витамин D. Според Stiftung Warentest не се препоръчва профилактика или самолечение. Следователно, приложението на витамин D трябва да бъде най-добре обсъдено с лекар.

Витамин D може да бъде погълнат чрез храна, особено чрез храни като мазна риба (херинга, скумрия, сьомга, риба тон), яйчни жълтъци, някои гъби, млечни продукти с високо съдържание на мазнини или авокадо. Балансираната диета с тези храни покрива около една пета от изискването. Много от храните и балансираното хранене също се борят срещу остеопорозата. И добра новина за всички със сладки зъби: Витамин D има и в шоколада, по-точно в какаото. По причини обаче не препоръчваме прекомерна консумация.

Изискването за витамин D се задоволява най-добре чрез слънчева светлина. Тъй като тялото може да усвои витамина само в малка степен от храната и Ко. Когато е изложен на слънчева светлина - дневната светлина обикновено е достатъчна тук - организмът произвежда предшественик на витамина, който след това се превръща в активен витамин D в черния дроб и бъбреците - в точното количество, от което тялото се нуждае. Твърде много витамин D не е възможно при прием през дневна светлина. За децата са достатъчни около два часа седмично на открито - не на пламтящото слънце! Лицето, ръцете и ръцете трябва да са свободни. Не забравяйте обаче да носите защита на кожата при силна слънчева светлина!

Децата до 12 месеца се нуждаят от около 10 µg витамин D на ден, възрастните, дори по време на бременност и кърмене, около 20 µg. Експертите обаче не са напълно съгласни. Следователно: По-добре да се храните разумно балансирано и да прекарвате много време навън на чист въздух.