Работата през нощта съкращава живота ви
Според последните данни от икономиката на FPS 515 627 души обикновено или от време на време работят през нощта в Белгия. Това съответства на 11,4% от работещото население. Наскоро обаче няколко проучвания показват, че работещите сменени часове увеличават риска от смъртност.
Медицински сестри, затворници, възпитатели. Много от вас работят нощни смени в болници, затвори и асоциации за социални действия в цялата страна, докато по-голямата част от сънародниците ви спят спокойно. Имайте предвид, че в дългосрочен план работата с нощни смени може да има вредно въздействие върху здравето ви.
Нощни работници: „грижете се за подобряване на вашата хигиена на живота“
В полза на нощните работници, непрекъснато здравеопазване.
Нарушен биологичен часовник
Няколко научни изследвания показват, че в дългосрочен план нощният труд може да има повече или по-малко вредни последици за здравето. Също така, според канадско проучване, предадено в началото на септември от BBC, 40% от нощните работници страдат от нарушения на съня. Смята се, че това се дължи на трудността на организма да се адаптира към промяната в графиците. Изглежда, че през нощта секрецията на хормони на съня (мелатонин) се извършва рано сутрин, а не вечер за тези, които успеят да се адаптират.
В допълнение, друго проучване - публикувано наскоро в Американския вестник за превантивна медицина и проведено сред 75 000 медицински сестри за период от повече от 20 години - отчита 11% повишен риск от смъртност за нощните работници в сравнение с други хора.