Работа на смени, редуване на графици AtouSante

Atousante - Здраве на труда

графици

Нарушения на съня и бдителността често се наблюдават при работници с нередовен график на работа.

Работа на смени:

  • В 2 отбора = 2Х8
  • В 3 отбора = 3X8
  • В 5 отбора = 5X8:
    Редуване на 2 сутринта, 2 следобеда, 2 нощувки, 4 почивни дни.

Наблюдаваме a намаляване на общото време за сън, понякога проблеми с храносмилането, раздразнителност и др.
Тези знаци отразяват a лоша адаптация при работа на смени.

Най-лошо поддържаната позиция е тази на сутрин:
всъщност повечето служители имат сън дълг.

Възможни последици от изместените графици върху съня