Работа на мазнини

Нощните смени забавят метаболизма на тялото, естественият му ритъм е напълно променен и енергията вече не се консумира по същия начин. По този начин хората, които работят през нощни смени, са склонни към риск от затлъстяване.

Състоянието се нарича цикардово разстройство и се отнася до отклонение от нормалния 24-часов цикъл, което влияе на различни поведения, включително сън и хранене, информира The Telegraph.

Изследователи от Харвардското медицинско училище проведоха проучване върху извадка от 10 доброволци, които работеха в продължение на две седмици на нощни смени.

Здравето на доброволците постоянно се наблюдава внимателно, така че сърдечната честота и телесната температура да не страдат от отклонения от нормалните стойности.

Резултатите от теста показаха важна промяна както хормонално, така и физически. По този начин анализираните хора бяха много по-стресирани и трудно можеха да се отпуснат.

Освен това резултатите от медицинските тестове са същите като тези на пациентите, за които се подозира, че имат диабет и затлъстяване.

Лекарите са препоръчали повишено внимание при приемане на нощни смени и спазване, доколкото е възможно, на естествения ритъм на тялото. Той регулира всички свои функции по време на сън и хранене през деня.

---