R; семейството в храната

Храната е символът на удоволствието, майчината и емоционалната сигурност. Играе съществена роля по време на детството, особено в отношенията родител/дете. Следователно е от съществено значение родителите да предадат удоволствието от яденето и да бъдат заедно на децата си.

Баучер лекар-диетолог

Всички деца нямат еднаква връзка с храната. Като цяло е необходимо да се поставят рамки и граници и да се възпитат вкусовете им.

Какви граници ?

Въведете три истински хранения на ден и избягвайте нежелани закуски позволяват да се следва биологичния ритъм на най-малките. Също така е необходимо да се наложат определени правила, като се яде възможно най-често всички заедно на масата или като се избягва включването на телевизора по време на хранене.

Удоволствието да се храним заедно

По време на тези моменти се създава връзката родител/дете. "Детето всъщност ще имитира поведението на родителите си", обяснява Брижит Баучер, лекар-диетолог. Връзката между родителите и храната е основополагаща и трябва да бъде свързана с концепция за удоволствие . Удоволствие да ядем, но и да се срещаме, да споделяме добър момент, да обменяме. По този начин предаването на хранителните навици ще става малко по малко. Освен това родителите са разбрали това добре, тъй като те са 75% да възнамеряват да предадат кулинарното си ноу-хау на собствените си деца, според проучване на IPSOS.