R; нискокалоричен диетичен мод; r съвет за малкия г; пост - Аптека на лебеда

диетичен

€ 0,00 Доставка
--> 0,00 € Общо

Партньор на вашето здраве, вашият фармацевт ви съветва и доставя продукти, адаптирани към вашия случай.

Допълнителната информация, предоставена от този лист, не може да замести съвета на здравен специалист, който знае вашата конкретна ситуация.

Закуската е едно от трите основни хранения за деня. Той е "стартерът" на тялото след часове на гладно и поетите калории бързо ще бъдат изгорени от сутрешната активност. Пропускането му или намаляването му до простия му израз е грешка: ще бъдете гладни и ще хапете преди обяд или ще направите прекалено богат обяд.

За предпочитане (на разумни порции)

зърнени храни и пълнозърнест хляб (осигуряват бавни въглехидрати и фибри),
храни, които са източници на протеини и калций: мляко, кисело мляко, извара, за да изберете с ниско съдържание на мазнини,